Greitai ir skaniai paruošite bananų pudingą tik iš 3 ingredientų

Praktiški ir skanūs receptai yra būtini norint gauti turtingą ir įvairų gastronominį repertuarą. Užkandžių ir desertų srityje bananų pudingo receptas išsiskiria greitumu ir paprastumu kaip pavarde. Aperityvas taip pat yra sveikas ir gali būti alternatyva kondensuoto pieno pudingas tradicinis.

Skaityti daugiau: Peržiūrėkite šį greitą ir paprastą pieno pyrago receptą svečiams

Naudokite tik tris ingredientus

Sveiki receptai su mažais ingredientais nėra švelnaus ir neskanaus maisto sinonimas. Priešingai, bananų pudingas šiuo metu išsiskiria tuo, kad yra skanus, praktiškas ir labai ekonomiškas užkandis.

Paruošimo laikas gali užtrukti iki 30 minučių, nes receptas eina į ugnį. Tačiau, kadangi jums nereikia daug ingredientų, jums nereikės dirbti, kad vėliau išplautumėte indus.

Šis receptas taip pat sveikas, nes jame yra tik pienas, kiaušiniai ir bananai. Cukrus yra dėl prinokusio banano, kuris yra labai saldus. Be to, karvės pieną galima pakeisti augaliniu pienu, pavyzdžiui, anakardžių ar migdolų pienu. Tada sužinokite, kaip paruošti šį receptą.

Ingridientai

• 400 ml pieno;
• 4 kiaušinių;
• 4 prinokusių ir sutrintų bananų.

Darymo būdas

1. Talpykloje labai išplakite kiaušinius, naudodami fouetą. Tada palaipsniui supilkite pieną ir bananą, kol susidarys kremas;
2. Greitpuodyje su vandeniu įdėkite apvalią formą su skylute, kuri turi būti žemiau pusės formos;
3. Perkelkite mišinį į formą ir uždenkite aliuminio folija, nepalikdami angų;
4. Uždarykite keptuvę ir palikite ant vidutinės ugnies. Kai pajusite spaudimą, suskaičiuokite 15 minučių ir išjunkite;
5. Išleiskite slėgį iš keptuvės, atidarykite ir ramiai ir atsargiai išimkite pudingą;
6. Padėkite pailsėti į šaldytuvą 6 valandoms arba kol atvės;
7. Tobulėkite, tarnaukite ir mėgaukitės!

Šis receptas gali būti geras desertas po pietų arba prie popietės užkandžių. Galite pridėti džiovintų slyvų ar kitų pasirinktų vaisių, kad bananų pudingas būtų dar skanesnis.