Tai paprastas gėrimas, kuriame gausu vitaminų ir mineralų, kurį galite pasigaminti namuose. Augalinis pienas tapo puikia alternatyva karvės pienui, nes jis lengviau virškinamas ir aprūpina organizmą daugybe maistinių medžiagų, tačiau bananų pienas štai kas šiuo metu populiaru.
Tai žinodami, šiame straipsnyje sužinosite viską apie naująjį korėjietišką gėrimą, kuris tapo tendencija. Skaitykite toliau!
Žiūrėti daugiau
Ar pietums ar vakarienei geriau valgyti virtus kiaušinius? Sužinokite čia
Su manimi – niekas negali: susipažink su augalu, galinčiu apsisaugoti nuo piktų akių
Skaityti daugiau: Maistas, turintis įtakos kalcio pasisavinimui, gali sukelti sveikatos problemų
Bananų pienas: nauja tendencija!
Šis pienas yra nauja maisto tendencija, kuri Korėjoje atsirado apie 1970 m., kai vyriausybė, siekdama pagerinti gyventojų sveikatą, bandė pradėti skatinti didesnį pieno vartojimą. Taip kai kurios įmonės pradėjo kurti naujas, patrauklesnes gyvulinio pieno versijas.
Taip gimė šis naujas bananų pagrindu pagamintas gėrimas, sukurtas prekės ženklo Binggrae, kuris visame pasaulyje paplito dėka įtaka, kurią Korėjos kultūra įgijo visame pasaulyje dėl K-pop muzikos ir jos kosmetikos populiarinimo.
Bananas yra vienas iš labiausiai vartojamų ir universaliausių vaisių, nes jis suteikia įvairių skonių, tekstūrų ir aromatų visomis formomis ir versijomis. Nuo keptų bananų Lotynų Amerikoje iki originalaus bananų pieno – tai sveikas, pigus ir labai paprastas pasirinkimas namuose. Norėdami tai padaryti, tiesiog supjaustykite bananą be žievelės, sumaišykite, praskieskite puse puodelio vandens ir voila! Jūsų gėrimas paruoštas!
Nauda organizmui
Šiame gėrime baltymų yra mažiau nei kituose augaliniuose pienuose, tokiuose kaip sojų, migdolų ar riešutų pienas, tačiau jis patrauklus, nes turi vitaminų ir mineralų. Žinant, kad bananas yra vaisius, žinomas dėl didelio kalio kiekio, jame taip pat gausu kitų mineralų, tokių kaip magnis ir fosforas. Be to, jis taip pat išsiskiria folio rūgšties, vitamino C ir vitamino B6 buvimu.
Tarp naudos organizmui žinome, kad šis gėrimas atpalaiduoja nervų sistemą, palengvina virškinimą, suteikia natūralių cukrų ir padeda organizmui gamintis melatoniną. Šis hormonas reguliuoja miego ciklus, todėl idealiai tinka tiek pusryčiams, tiek nakčiai. Be to, tai gali būti vertinga pagalba tiems, kurie kenčia nuo aukšto kraujospūdžio.
Tačiau, kai produktas vartojamas reguliariai, patartina pasikonsultuoti su specialistu, nes bananai, kuriuose yra labai daug kalorijų, angliavandenių ir cukraus, todėl jų negalima nuvertinti, jei turite problemų su sveikata.