Veganizmas yra gyvenimo būdas ir susideda iš politinio požiūrio prieš bet kokią gyvūnų išnaudojimo formą. Šios praktikos šalininkams maisto, kosmetikos ir drabužių pramonės grandinės nefinansavimas yra geriausias būdas išvengti išnaudojimo. Tai yra atvejis veganė mama Luana Ribeira, 41 m., iš Velso.
Už gyvūninės kilmės maistą dukterys turi naudoti pašalpas
Žiūrėti daugiau
Įspėjimas: ŠIS nuodingas augalas jaunuolį paguldė į ligoninę
„Google“ kuria AI įrankį, padedantį žurnalistams…
Ribeira, kuri nuo 2011 metų laikosi veganiškos dietos, dar vadinamos griežtu vegetarizmu, taip pat užaugino veganes dukras Seren (13) ir Ellie (12).
Tačiau bręsdamos mergaitės ugdo savo asmenybę, o tai apima ir kitokius pasirinkimus nei namuose. Ir remdamosi tuo noru merginos nusprendė praplėsti savo skonio receptorius ir įtraukti į savo racioną gyvulinį maistą.
Mamai toks sprendimas buvo sunkiai priimtas, nes veganizmas, jos nuomone, yra politinė pozicija. Tačiau Luana gina vaikų savarankiškumą ir žino, kad šis gyvenimo etapas kupinas atradimų. Dėl šios priežasties jie pasiekė neįprastą susitarimą.
Kadangi mergaitės dar nėra pilnametystės ir neturi pajamų, Luanai kilo įdomi idėja nefinansuoti tiesiogiai gyvūnų išnaudojimo pramonei: kai mergaitės nori valgyti ne veganišką maistą, jos turi nusipirkti maisto kartu su nuosava pašalpa.
Abi seserys per mėnesį gauna 495 R$ ekvivalentą, atitinkantį 80 svarų sterlingų. Ir, pasak Luanos, maždaug pusė sumos sunaudojama gyvūninės kilmės maistui įsigyti.
Ar veganiška dieta yra saugi vaikams?
Tie, kurie pasirenka laikytis veganiškos dietos, turėtų ieškoti medicininės ir mitybos stebėjimo. Taip yra todėl, kad dėl tam tikrų gyvūninės kilmės maisto produktų slopinimo šie žmonės turi matuotis pakankamą vitaminų ir kitų mineralų kiekį kraujyje, kad prireikus būtų galima pridėti papildų vitaminai.
Dažniausiai vegetarams ir veganams trūksta vitamino B12, geležies, cinko ir kalcio. Taigi tėvai turėtų pasirūpinti, kad jų vaikai suvartotų reikiamą vitaminų kiekį, kad gautų visas įmanomas maistines medžiagas.
Atsargiai ir kreipiant dėmesį į kasdien suvartojamų baltymų kiekį, veganiška dieta vis dar yra saugesnis pasirinkimas vaikams, teigia. studijuoti vyks Kanadoje 2022 m.
