Pastaraisiais metais galima pastebėti, kad ženkliai padaugėjo apsisprendusių gyventi vieni. Šis socialinis pokytis yra labiau izoliuotos ir mažiau susietos visuomenės atspindys, tačiau būtina atsižvelgti į pavojus.
Pavyzdžiui, šis naujas tyrimas rodo, kad gyvenimas vienam padidina depresijos rizika, supranti.
Žiūrėti daugiau
Jaunystės paslaptis? Tyrėjai atskleidžia, kaip pakeisti…
Košės „galios“: sužinokite apie avižų naudą…
Skaityti daugiau: Atidėliojimas yra žalingas ir gali prisidėti prie depresijos atsiradimo
Vienatvė ir depresija
neseniaistudijuoti publikuotas žurnale Frontiers in Psychiatry, siekė tiesiogiai susieti gyvenimo vienam padarinius, susijusius su depresijos išsivystymu. Apklausos duomenimis, vienatvė yra vienas iš pagrindinių veiksnių, galinčių sukelti depresinį elgesį, o gyvenimas vienam gali turėti lemiamos reikšmės šiai ligai išsivystyti.
Juk žmonės yra labai socialios būtybės ir beveik visada siekia pabėgti nuo socialinės vienatvės ir emocinės vienatvės. Šiuo atveju socialinė vienatvė yra susijusi su draugų ir bendraamžių nebuvimu, o emocinė vienatvė kalba apie romantiškos ir intymesnės meilės poreikį.
Tačiau nepaisant mūsų polinkio būti kartu, žmonija patiria vis daugiau žmonių, kurie nusprendė gyventi vieni. Tai rodo, kiek sudėtingesni tampa žmonių santykiai. Tačiau ši savanoriška izoliacija gali sukelti psichinį disbalansą ir sustiprinti depresijos procesą.
Covid-19 patirtis
Vis dar išgyvename vieną įtempčiausių akimirkų šiuolaikinėje žmonijos istorijoje, kuri buvo Covid-19 pandemija. Tais laikais dėl viruso suvaldymo priemonių labai išaugo socialinė izoliacija. Dėl to padaugėjo ir depresijos bei nerimo atvejų.
Per šią patirtį buvo galima patvirtinti, kiek mes, žmonės, vis dar priklausome nuo bendravimo vienas su kitu, kad jaustumėmės gerai ir patenkinti. Netgi buvo galima suvokti, kad menkiausias kontaktas su kitais mūsų rūšies atstovais, pavyzdžiui, sutikus draugą prekybos centro eilėje, gali būti labai vertingas mūsų psichinei sveikatai.