Po daugelio tyrimų buvo nustatyta, kad emocinis intelektas yra viena iš svarbiausių gėrio savybių vadovavimas. Emociškai protingas žmogus, be žinojimo, kaip valdyti savo emocijas, žino, kiek emocijos veikia kitą ir kaip elgtis susidarius situacijai.
Skaityti daugiau: 4 požymiai, kad turite aukštą emocinio intelekto lygį
Žiūrėti daugiau
Tyrimai atskleidžia, kad paauglių smegenys yra „pririštos“ prie…
4 valymo įpročiai, kurių turite atsisakyti, kad būtumėte laimingesni
Psichologas Danielis Golemanas, novatoriško bestselerio „Emocinis intelektas: kodėl tai gali būti svarbiau, nei žinote“ autorius IQ“, nurodo penkis pagrindinius komponentus: savimonę, empatiją, motyvaciją, socialinius įgūdžius ir savireguliaciją. Kuo geriau įvaldysite šias sritis, tuo emociškai protingesnis būsite.
1) Savęs pažinimas
Supratus save, bus lengviau suprasti aplinkinius žmones. Taip yra todėl, kad tai suteikia jums savigarbos gebėjimą, todėl jūs vertinsite kitus, o darbuotojai padarys viską, ką gali.
2) Empatija
Empatiškas vadovas gali įvertinti situaciją kito žmogaus požiūriu, pajusti kitų emocijas ir priversti juos jaustis suprastas. Jei norite kuo geriau išnaudoti savo komandą, vadovaukitės empatija.
3) Motyvacija
Emociškai protingi žmonės turi galimybę save motyvuoti. Jie visada yra optimistiški ir atsparūs, nemato kliūčių siekdami savo tikslų. Taip komanda tampa labiau motyvuota ir dirba kuo geriau.
4) Socialiniai įgūdžiai
Vadovaujant labai svarbi efektyvi komunikacija, nes per ją vadovas galės perduoti strategijas taip, kad sujaudintų ir motyvuotų savo darbuotojus.
5) Savikontrolė
Tai labai svarbus veiksnys, nes save valdantys lyderiai sprendimus priima ne remdamiesi emocijomis, o yra racionalūs, ramūs ir galvoja prieš kalbėdami.
Galiausiai, jei manote, kad jums reikia tobulinti savo emocinio intelekto įgūdžius, pradėkite nuo bandymo suprasti savo jausmus ir suvaldyti neigiamas emocijas. Naudokite juos savo naudai, o ne prieš jus. Taip pat dirbkite su pasitikėjimu savimi, nes nesaugumas gali būti tam tikro nusivylimo savimi rezultatas. Sąmoningai priimdami sprendimus, kad pašalintumėte savo silpnybes, padidės jūsų pasitikėjimo lygis, kaip ir jūsų emocinis intelektas.
Filmų, serialų ir visko, kas susiję su kinu, mėgėjas. Aktyvus smalsus tinkluose, visada prisijungęs prie informacijos apie internetą.