Portulaka turi keletą gydomųjų savybių, tokių kaip diuretikas, gydantis ir priešuždegiminis. Tačiau portulakos nauda neapsiriboja jo gydomosiomis savybėmis, kaip ir ji yra augalinis omega 3 šaltinis, plačiai naudojamas tiems, kurie laikosi vegetariško gyvenimo būdo ir veganas.
Be to, šio augalo maiste galima papildyti įvairiais skaniais patiekalais, tokiais kaip sriubos, troškiniai ir net salotos, žalios sultys ir vitaminai, kurie kai kuriose šalyse yra gerai žinomas delikatesas. Europa.
Žiūrėti daugiau
Su manimi – niekas negali: susipažink su augalu, galinčiu apsisaugoti nuo piktų akių
Caruru: Žinokite apie naudą sveikatai ir universalumą…
Susipažinkite su kai kuriais jo pranašumais jau dabar!
- Padeda reguliuoti kraujospūdį
Remiantis tyrimais, atliktais su augalų ekstraktu, portulakos kalio kiekis gali sumažinti kraujospūdį.
- Užkerta kelią širdies ligoms
Portulaka yra labai turtinga omega 3, kuri yra sveika riebalų rūšis, kuri padeda apsaugoti širdį. Todėl jie yra puikūs žuvies pakaitalai vegetariškoje ir veganiškoje dietoje.
- Padeda kontroliuoti diabetą
Taip pat buvo pastebėta, kad šiuose tyrimuose su portulakos ekstraktu pavyksta kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje, taip pat padidinti jautrumą insulinui.
- Kovoja su infekcijas sukeliančiomis bakterijomis
Augalų ekstraktas taip pat parodė antibakterinį poveikį prieš įvairių tipų bakterijas, net kai bakterijos yra atsparios antibiotikams.
- Padeda gydyti žaizdas
Portulakos kremas, tepamas tiesiai ant žaizdų ir įbrėžimų, optimizuoja procesą. odos gijimą, akivaizdžiai sumažinant pjūvį, be to, kovoja su joje esančiomis bakterijomis vietinis.
Sužinokite, kaip naudoti augalą dabar
Portulaka taip pat gali būti naudojama ruošiant sriubas ir troškinius, taip pat ruošiant salotas ir kaip vienas iš žaliųjų sulčių ir kokteilių receptų ingredientų.
Be to, augalas taip pat gali būti vartojamas arbatos pavidalu:
Ingridientai
Jums reikės:
- 50 g portulakos lapų;
- 1 litras verdančio vandens.
Paruošimo būdas
Pirmiausia į nedidelę keptuvę sudėkite portulakos lapus ir užvirkite. Leiskite virti apie 5–10 minučių, tada nukoškite. Galiausiai atvėsinkite ir išgerkite. Tačiau, nepaisant to, kad sekasi labai gerai, galima suvartoti apie 1–2 puodelius per dieną.
papildomas patarimas
Galiausiai turime papildomą patarimą. Natūralioje medicinoje taip pat gana paplitę portulakos stiebai ir lapai. Susmulkinus šias augalo dalis, dėl šio veiksmo susidariusiu kremu galima tepti žaizdas ir įbrėžimus, malšinant skausmą ir padedant gyti.
Ar jums patiko šis turinys ir ar norėtumėte pamatyti daugiau panašaus turinio? Užteks paspauskite čia!
