Neseniai naujas studijuoti kurie nurodė intensyvaus fizinio krūvio poveikį paauglėms. Testų, atliktų su 15–18 metų merginomis, rezultatai parodė, kad kai kurie pratimai gali pagerinti dėmesio kontrolę. Ši kontrolė siejama su situacijomis, kuriose esame išsiblaškę ir kai galiausiai elgiamės impulsyviai.
Paauglių mergaičių dėmesio tyrimas
Žiūrėti daugiau
Tai yra 4 zodiako ženklai, kurie labiausiai mėgsta vienatvę, pasak…
Yra keletas šunų veislių, kurios puikiai tinka žmonėms…
Tyrimą apie mankštos poveikį jauniems žmonėms atliko Ilinojaus universiteto (JAV) mokslininkai. Tyrimo vadovė profesorė Dominika Pindus sako:
„Dėmesio kontrolė yra slopinančios kontrolės aspektas. Mes galime galvoti apie slopinančią kontrolę kaip mūsų gebėjimą kontroliuoti dėmesį, kai esame išsiblaškę, ir gebėjimą valdyti impulsą.
Bendruomenės sveikatos katedros profesorius pridūrė, kad „tyrimais nustatyta, kad slopinanti kontrolė yra susijusi su geresniais akademiniais rezultatais“. Ankstesni tyrimai jau parodė, kad žmonės, kurie demonstruoja didesnę slopinančią kontrolę, sugeba geriau susitvarkyti su finansais, sveikata ir netgi turi mažesnę galimybę padaryti nusikaltimą.
Šiam tyrimui Pindus komanda naudojo duomenis iš kontroliuojamo tyrimo su vidurinių mokyklų mokiniais Naujajame Pietų Velse, Australijoje. Duomenys padėjo įvertinti lyčių skirtumus tarp fizinio aktyvumo ir pažinimo.
Informacija apėmė dienos apimtį ir intensyvumą pratimai, įrašyta riešo prietaisais septynias dienas. Prietaisas matavo pagreičio pokyčius, kurie rodo nuolatinį judėjimo signalą.
apklausos rezultatai
Atlikę duomenų analizę, mokslininkai pastebėjo, kad studentai, kurie pristatė didesnio intensyvumo pratybose, sugebėjo išlaikyti aukščiausią dėmesį testuose pažinimo. Be to, jie buvo mažiau išsiblaškę ir galėjo sutelkti dėmesį į pateiktą informaciją.
Kita vertus, tiems dalyviams, kurių fizinis intensyvumas pratimų metu buvo mažesnis, užtruko ilgiau atsakyti į testus ir vis tiek parodė mažesnį tikslumą reaguodama į veiklą, kurioje buvo rodoma informacija, kuri atitraukė jų dėmesį, o tai rodo, kad sutelkti dėmesį.
