Terapeutas davė keletą patarimų, kaip galite sukurti ar užmegzti gilesnį ir saugesnį ryšį su savo partneriu. Tai padeda užmegzti saugius santykius ir užmegzti sveikus ryšius. Taigi žinokite, kokią formą galite sukurti gilus ryšys Su kuo daliniesi savo gyvenimu? Žinoti daugiau.
Visų pirma, užmegzkite saugų ryšį
Žiūrėti daugiau
Ar pietums ar vakarienei geriau valgyti virtus kiaušinius? Sužinokite čia
Su manimi – niekas negali: susipažink su augalu, galinčiu apsisaugoti nuo piktų akių
Dauguma porų linkusios ieškoti pagalbos, nes jaučiasi emociškai nesaugios arba kažkokiu būdu jaučiasi, išduotas. Kartais tas jausmas gali sugriauti saugų ryšį, kuris kadaise egzistavo tarp jų.
Saugumas santykiuose ir sveikų santykių užmezgimas gali paskatinti porą užmegzti gilesnį emocinį ryšį su savo partneriu. Kai kuriuos dalykus darydami kitaip, galite pagerinti bendravimą santykiuose.
Štai kodėl mes išskyrėme keletą patarimų ir išmokysime jus užmegzti emocinį ryšį su partneriu, kuris gali padėti užmegzti gerą bendravimą.
Atlikite šiuos veiksmus, kad sukurtumėte gilų ryšį su savo meile!
Išsiaiškinkite ir įvardinkite savo jausmus:
Siekite suprasti savo jausmus / emocijas ir atpažinti tai, ką jaučiate. Daugelis žmonių negali atpažinti, ką jaučia, ir jiems dar sunkiau tai išreikšti.
Daugelis, paklausti, ką jaučia, nežino ir net neįsivaizduoja, ką atsakyti. Taigi šių jausmų atpažinimas santykiams yra nepaprastai svarbus.
Pasidalykite savo jausmais su savo partneriu
Sužinoję tapatybę ir supratę savo jausmus, turite pasidalinti jais su savo partneriu. Tai puikus būdas jį/ją pažinti ir pažinti vienas kitą.
Niekas negali pasidalyti tuo, ko negali atpažinti, tiesa? Taigi, jei nežinote savo jausmų, negalite jais dalytis.
Praktikuokite dalinimąsi ir klausymą
Tai metodas, kuris paprastai veikia labai, nes padeda žmonėms pasiūlyti kokybišką klausymąsi. Taip jūs tikrai suprasite, ką sako jūsų partneris, ir atvirkščiai.
Kokybiškai praleiskite laiką kartu
Tai nepaprastai svarbu. Jūs turite būti šalia vienas kito emociškai, fiziškai ir emociškai. Būkite dabarties akimirkoje.
Padarykite savo partnerį mėgstamiausiu žmogumi
Priverskite jį/ją jaustis prioritetu. Pabandykite grąžinti Jungtys, atsakykite į žinutes, būkite pozityvūs ir kūrybingi vieni su kitais.