Ar kada nors girdėjote apie emocinį intelektą? Šis terminas reiškia asmens gebėjimą valdyti savo emocijas. Juk gyvenimas, padiktuotas to, ką jaučiame, gali padaryti mus jautrius bet kokiai situacijai, kuri gali būti labai pavojinga.
Tačiau kaip ši funkcija iš tikrųjų pasireiškia žmonių gyvenime? Norėdami tai žinoti, išmokite atpažinti kai kuriuos emocinio intelekto požymiai.
Žiūrėti daugiau
Tai yra 4 zodiako ženklai, kurie labiausiai mėgsta vienatvę, pasak…
Yra keletas šunų veislių, kurios puikiai tinka žmonėms…
Skaityti daugiau: 10 požymių, kad patiriate pogimdyminę depresiją.
emocinio intelekto požymiai
- Jūs vertinate vienatvę
Kai esame emociškai nestabilūs, visada tikime, kad mums bus gerai tik tada, kai būsime kelių žmonių kompanijoje. Tai rodo, kad suvokiant vieną iš didžiųjų gyvenimo tiesų yra didesnis trapumas: kad vienu ar kitu metu būsime vieni. Tačiau kai sugebame valdyti savo emocijas, galime suprasti, kad vienatvė yra gyvenimo dalis ir net vertinsime ją.
- tu esi empatiškas
Sveikas savo jausmų atpažinimas ir elgesys su jais taip pat reiškia, kad reikia žinoti, kaip patvirtinti kitų žmonių emocijas ir suprasti kitą. Todėl kuo žmogus emociškai protingesnis, tuo didesnė tikimybė, kad jis elgsis empatiškai. Taip vertiname kitus ir suprantame, kad kitų laimė ir gerovė neturi įtakos mūsų pačių.
- daugiau stebite
Nestabilūs žmonės visada bus impulsyvesni, tačiau tokį elgesį jie vadino „intensyvumu“. Tačiau būti intensyviam ir būti strateginiam nėra priešingybės. Tiesą sakant, kai turime didesnį emocinį intelektą, esame linkę veikti tik ramiai stebėję situaciją. Juk kai stebime daugiau, turime daugiau galimybių suprasti mus supantį pasaulį ir elgtis taip, kad nepakenktume nei sau, nei kitiems.
- Ar žinote, kaip susidoroti su gyvenimo pokyčiais?
Jei galime būti tikri dėl vieno dalyko, tai yra tai, kad gyvenimas yra nenuspėjamas, ir bandymas jį nuolat išlaikyti toje pačioje situacijoje bus bergždžias. Todėl emociškai protingiems žmonėms pavyksta uždaryti ciklus ir pereiti į naujas fazes. Be to, jie žino, kad pokyčiai ne visada pablogina situacijas, bet ir pagerina jas, net jei iš pradžių kyla baimė.
