O savęs pažinimastai vertingas įgūdis, leidžiantis suprasti savo emocijas, motyvus ir elgesį. Tai nuolatinė kelionė, tirianti, kas mes esame ir kaip bendraujame su mus supančiu pasauliu.
Tačiau ne visi turi aukštą savimonės lygį ir tai gali pasireikšti tam tikru elgesiu.
Žiūrėti daugiau
Tyrimai atskleidžia, kad paauglių smegenys yra „pririštos“ prie…
4 valymo įpročiai, kurių turite atsisakyti, kad būtumėte laimingesni
Turėdami tai omenyje, šiame straipsnyje mes išnagrinėsime devynis elgesio būdus, kurie rodo tam tikro asmens savęs pažinimo trūkumą. Žiūrėkite žemiau!
1. refleksijos trūkumas
Žmonės, kuriems trūksta savimonės, dažnai neapmąsto savo veiksmų ir sprendimų. Jie elgiasi impulsyviai, neatsižvelgdami į savo pasirinkimo pasekmes. Refleksijos trūkumas trukdo mokytis ir asmeniniam augimui.
2. Sunkumai susidoroti su kritika
Tie, kurie turi žemą savimonę, linkę į kritiką reaguoti gynybiškai. Jie negali atskirti savo asmeninio tapatumo nuo kritikos, kurią gauna, o tai lemia augimo ir vystymosi stoką.
3. empatijos trūkumas
Empatija – tai gebėjimas atsidurti kito vietoje ir suprasti jo emocijas. Žmonėms, kuriems trūksta savęs, dažnai sunku atpažinti ir suprasti kitų emocijas, o tai gali sukelti konfliktiškus santykius ir emocinio ryšio trūkumą.
4. impulsyvus elgesys
Savęs suvokimo trūkumas dažnai sukelia impulsyvų elgesį. Šie žmonės elgiasi negalvodami apie pasekmes, ieško tiesioginio pasitenkinimo. Tai gali sukelti daugybę problemų, tiek asmeninių, tiek profesionalai.
5. Nelankstumas
Tie, kurie savęs gerai nepažįsta, yra linkę tvirtai laikytis savo nuomonės ir požiūrių. Jie nenori atsižvelgti į skirtingus požiūrius, todėl gali kilti konfliktų ir sunkumų santykiuose.
6. Sunkumai susidoroti su emocijomis
Žmonės, kuriems trūksta savęs pažinimo, susiduria su sunkumais susidoroti su savo emocijomis. Jie gali užgniaužti arba neigti savo emocijas, o tai gali lemti prastą psichinę sveikatą ir neišsipildžiusius santykius.
7. Trūksta aiškių tikslų
Savęs suvokimo stoka dažnai leidžia trūkti aiškumo apie asmeninius tikslus ir vertybes. Šie žmonės gali jaustis pasimetę ir nemotyvuoti, neturėdami aiškios savo gyvenimo krypties.
8. autentiškumo trūkumas
Savęs pažinimo trūkumas lemia ir autentiškumo stoką. Šie žmonės gali sunkiai prisitaikyti prie išorinių standartų ir lūkesčių, o ne būti ištikimi sau. Tai gali sukelti tuštumos jausmą ir tikslo stoką.
9. atsakomybės trūkumas
Žmonės, kurių savęs suvokimas yra žemas, dėl savo nesėkmių ir sunkumų linkę kaltinti kitus arba išorines aplinkybes. Jie nepripažįsta, kad turi galią daryti įtaką ir kontroliuoti savo gyvenimą.
Taip pat verta paminėti, kad atsakomybės trūkumas gali sukelti viktimizacijos ir stagnacijos ciklą, trukdantį asmeniniam augimui ir iššūkių sprendimų paieškai.