Bananas yra labai populiarus vaisius, be to, kad jis vartojamas šviežias, jį galima naudoti ruošiant įvairius receptus – nuo paprasčiausių iki sudėtingiausių. Taigi peržiūrėkite bananų su cinamonu receptą mikrobangų krosnelėje dabar.
Kaip ir bananuose, cinamono sudėtyje yra vitaminų ir mineralų, kurie yra svarbūs tinkamam organizmo funkcionavimui. Taigi, pavyzdys yra bananuose esantis kalis, kuris padeda kontroliuoti kraujospūdį.
Žiūrėti daugiau
Tai yra 4 zodiako ženklai, kurie labiausiai mėgsta vienatvę, pasak…
Yra keletas šunų veislių, kurios puikiai tinka žmonėms…
Cinamonas, kuris yra plačiai naudojamas kulinarijoje prieskonis, turi antioksidacinių junginių, kurie apsaugo nuo ankstyvo senėjimo ir stiprina imuninę sistemą. Taigi šie maisto produktai tikrai turi būti jūsų racione dėl jų naudos sveikatai ir dėl skanaus skonio.
Skaityti daugiau: Sužinokite, kaip neleisti katėms patekti į savo sodą naudodami natūralius repelentus
Bananas su cinamonu mikrobangų krosnelėje
Tokiu būdu šiam paruošimui jums reikės nedaug ingredientų ir, kadangi mikrobangų krosnelė yra a Labai praktiškas ir lengvai valdomas prietaisas, po kelių minučių jūsų užkandis bus paruoštas Suvartojo.
Ingridientai:
- 2 sidabriniai bananai
- 1 desertinis šaukštas cukraus (geriausia rudojo arba demerara)
- Sviestas
- Cinamono milteliai
Indai:
- Mikrobangų krosnelei tinkamas medžiagos indas
- Peilis bananams pjaustyti
- Sriubos šaukštas
- desertinis šaukštelis
- mikrobangų krosnelė
Paruošimo būdas:
- Bananus supjaustykite griežinėliais arba juostelėmis pagal savo pageidavimus ir padėkite ant lėkštės;
- Sviestu ištepkite bananus, nepalikdami jų išmirkusių;
- Viršų pabarstykite cukrumi ir cinamonu;
- Įdėkite į mikrobangų krosnelę ir palikite 1 minutę ir 30 sekundžių;
- Išimant bananas turi būti labai minkštas, su sviestu burbuliuoti. Jis paruoštas, tiesiog patiekite ir valgykite!
Tačiau jei bananai per prinokę, naudokite mažesnį cukraus kiekį, kad nebūtų per saldūs. O sergantiesiems cukriniu diabetu ir vaikams preparatą rekomenduojama gaminti be pridėtinio cukraus.
Tai puikus popietės užkandžių pasirinkimas, dar geriau su trupučiu kavos, išbandykite jau šiandien!