Jei mūsų močiutės perskaitytų šį pavadinimą, jos tikrai nesutiktų su maišymu mango su pienu. Juk senovės sveikas protas perspėjo apie šio „draudžiamo“ mišinio keliamus pavojus. Tačiau ne visai taip nutinka. Netgi tokios šalys kaip Pietų Korėja turi mangų kokteilis su pienu visai skanu. Be to, atsinešėme receptą crepioca kurie gali paversti jūsų dieną daug sveikesne prie šio gaivaus gėrimo.
Sekite tekstą, kad sužinotumėte, kaip juos paruošti.
Žiūrėti daugiau
Peržiūrėkite sveikiausias arbatos galimybes, kurias galite įtraukti į savo kasdienį gyvenimą
Bananų arbata: gilaus nakties miego paslaptis
Skaityti daugiau: Aštrios vištienos šlaunelės „Airfryer“: išmokite paruošti
mangų kokteilis
Korėjos mango kokteilis buvo įkvėptas pieno kokteilio. Todėl jis yra gana nuoseklus ir vis dar turi mažų vaisių gabalėlių. O geriausia, kad jam pagaminti reikia tik trijų ingredientų: mango, cukraus ir pieno.
Ingridientai
- 1 arba 2 rankovės;
- 2 šaukštai cukraus;
- 1 stiklinė pieno.
Paruošimo būdas
Norint pagaminti kokteilį, pirmiausia reikia supjaustyti mangus kubeliais. Tada šakute pamėginkite vaisius ir suberkite cukrų. Jei norite, pasaldinkite medumi.
Į stiklinę įdėkite ledo (jūsų pageidaujamą kiekį), mišinį ir pieną. Maišykite šaukštu ir viskas, mėgaukitės šiuo receptu!
vištienos krepiokas
Prie šio sveiko gėrimo gera idėja yra vištienos krepioka. Peržiūrėkite receptą:
Ingridientai
- 1 kiaušinis;
- 2 šaukštai avižinių dribsnių;
- 1 šaukšto gumos tapijokai;
- smulkios žolelės;
- 2 šaukštai susmulkintos vištienos.
Paruošimo būdas
Pirmas žingsnis norint paruošti skanų krepioką – į dubenį sudėti avižas, kiaušinį ir krakmolą. Tada gerai išmaišius supilti į nepridegančią keptuvę ir apkepti iš abiejų pusių. Sudėkite vištieną ir kitus pasirinktus prieskonius ir viskas. Mėgautis!