Žmonės turi norų, ambicijų ir norų – nuo paprasčiausių iki sudėtingiausių, kad išsipildytų. Tačiau daugelis nežino, kokią galią turime patys. Nekalbame apie pačius veiksmus, pavyzdžiui, darbo paieškas ar pagaliau drąsos kažkam pasiskelbti, nes tai eina daug toliau. Todėl šiandienos tikslas yra daugiau paaiškinti apieŠnabždesio metodas“ ir kokios jo taikymo sritys.
Skaityti daugiau: Atraskite smilkalus, kurie padeda atnaujinti jūsų energiją
Žiūrėti daugiau
Įspėjimas: ŠIS nuodingas augalas jaunuolį paguldė į ligoninę
„Google“ kuria AI įrankį, padedantį žurnalistams…
Šnabždesio metodas
Šis metodas pagrįstas pozityvumo taikymu savo mintyse ir gyvenime, tiesiogine prasme naudojant žodžius ne su kitais žmonėmis, o iš tikrųjų su savimi. Patvirtindami teigiamas frazes, lengviau tai įsisavinsite. Kai tikslas jau yra tavyje, kiti žmonės tave tokį matys.
Šis metodas paplito socialiniame tinkle „TikTok“. Naudotoja Sarah Perl perdavė informaciją apie šią techniką per vaizdo įrašus platformoje, ir šiandien daugelis žmonių apie tai žino dėl jos.
Kaip atlikti metodą?
Svarbu pažymėti, kad „Šnabždesio metodas“ ne tik sutelkia dėmesį į teigiamą mąstymą, bet ir parodo savo vizualizaciją kam nors kitam. Todėl galite tai pritaikyti galvodami apie savo viršininką, kad jis paaukštintų jus ar paaukštintų jūsų mylimam žmogui, siekdamas jausmų abipusiškumo ir daug kitų dalykų. Žingsnis po žingsnio, kaip tai padaryti, žiūrėkite žemiau:
- Užmerkite akis ir susikaupkite, kad patektumėte į meditacinę būseną.
- Įsivaizduokite asmenį, kurį norite parodyti. Įsivaizduokite, kad eini link jos kaip vaiduoklis ar dvasia.
- Tris kartus pašnibždykite jai į ausį, liepdami atsiųsti jums žinutę.
- Įsivaizduokite, kad išeinate iš vietos, ištikimai tikėdami, kad asmuo atsakys žinute.
ekspertų patarimai
Pasak Bryanto Woodo ir Franko Elaridi, „Modern Nirvana Summit“ įkūrėjų ir „Modern Nirvana Oracle Deck“ bendraautorių, tai, ką darote prieš ir po to, kai pasireiškė, yra labai svarbūs. Taip pat lėtas ir kontroliuojamas kvėpavimas padeda lengvai pasiekti pasąmonę.