Tiems, kurie nori numesti svorio sveikai, nesilaikydami beprotiškų dietų, disinchá gali būti puikus sąjungininkas. Kadangi ši visiškai natūrali arbata, kuri iš tikrųjų yra kai kurių žolelių mišinys, padės sumažinti patinimą ir diskomfortą.
Skaityti daugiau: Atraskite 4 galingus pipirmėčių arbatos privalumus
Žiūrėti daugiau
Jaunystės paslaptis? Tyrėjai atskleidžia, kaip pakeisti…
Košės „galios“: sužinokite apie avižų naudą…
Be to, šiame recepte yra žolelių, kurios teikia daug naudos sveikatai, ne tik norint numesti svorio. Pavyzdžiui, ši disincha gali padėti sumažinti cholesterolio kiekį, žarnyno, skrandžio problemas ir dar daugiau! Ši arbata rekomenduojama turintiems vidurių užkietėjimą ir nutukusiems, nes mažina skysčių išsiskyrimą. Norite sužinoti, kaip pasigaminti densichą? Skaitykite toliau!
sumaišykite keletą žolelių
Desinchá atveš kai kurias vaistažoles, turinčias didelį potencialą sveikatai, dauguma jų jau yra naudojamos mūsų. Todėl šios arbatos naudą galite patikrinti patys. Taigi, pažiūrėkite, kokias žoleles ir ingredientus naudosime:
- Mėtų;
- Žalioji arbata;
- Rozmarinas;
- Yerba mate arbata;
- 1 mažas gabalėlis imbiero.
Paruošimo būdas
- 4 puodeliams vandens užvirinkite vandenį, tada įdėkite 4 arbatos pakelius kiekvienos arbatos ir imbiero.
- Tada, kai baigs virti, uždenkite indą paketėliais, kad arbata ištirptų maždaug 10 minučių.
- Netrukus arbata bus paruošta vartoti. Nepamirškite, kad tai, kas liko iš arbatos, galite pasilikti ir suvartoti vėliau. Ir jis taip pat puikiai tinka valgyti ledus!
Ar reikia pasaldinti arbatą?
Be šių ingredientų, jei norite, galite naudoti kai kuriuos kitus, kad pridėtumėte skonio, pavyzdžiui, arbatai pasaldinti. Tačiau verta atminti, kad kadangi arbatos tikslas yra padėti numesti svorio, rafinuoto cukraus naudojimas gali būti nenaudingesnis. Taigi šį rafinuotą cukrų galite pakeisti mažiau apdorotu cukrumi ar net saldikliais ar medumi.
Taip dar labiau padidinsite savo svorio metimo galimybes. Ir netgi galite tiesiog vadovautis receptu ir nenaudoti jokių priedų saldinimui, nes pati arbata jau turi labai būdingą skonį. Be to, rekomenduojame arbatą gerti nedideliais kiekiais, kad pajustumėte poveikį savo kūnui.
Dabar tiesiog mėgaukitės šiuo skanumu ir laukite rezultatų!
Jei jums patiko patarimas, kaip pasigaminti densichą, tada Paspauskite čia ir peržiūrėkite mūsų įvairų turinį, kad visada būtumėte gerai informuoti!