Visi žinome, kad rūkymas yra susijęs su daugybe pavojų ir sukelia daug sveikatos problemų. Tik nedaugelis žino, kad rūkymas taip pat padidina svorio metimo tikimybę. atmintis, ypač tarp 45–59 metų žmonių. Tai yra vidutinio amžiaus žmonės. Tai rodo neseniai atliktas tyrimas, rodantis ryšį tarp rūkymo ir Alzheimerio ligos.
Skaityti daugiau: Jūsų rašysena gali reikšti Alzheimerio ligos pradžią
Žiūrėti daugiau
Tai yra 4 zodiako ženklai, kurie labiausiai mėgsta vienatvę, pasak…
Yra keletas šunų veislių, kurios puikiai tinka žmonėms…
Ryšys tarp rūkymo ir atminties praradimo
Šie mokslininkai iš Ohajo valstijos visuomenės sveikatos koledžo (JAV) siekia nustatyti ryšį tarp rūkymo ir Alzheimerio ligos. Norėdami tai padaryti, jie surinko apie 136 000 savanorių į apklausą apie pajėgumų sumažėjimą pažinimo sutrikimas 45–59 metų žmonėms, dažnas amžius, kai pasireiškia pirmieji Alzheimerio liga.
Tyrime, paskelbtame m Alzheimerio žurnalas, buvo galima pastebėti, kad rūkaliams beveik dvigubai didesnė tikimybė susilpnėti pažintiniai gebėjimai – aiškus ligos požymis. Atlikus tyrimą taip pat buvo galima atrasti, kad tie, kurie metė rūkyti, turi nedidelį pranašumą prieš tuos, kurie teberūka.
Taip yra todėl, kad žmogus, kuris metė rūkyti bent penkerius metus prieš tapdamas a „vidutinio amžiaus“ turi mažesnę, nors ir vis dar egzistuojančią, galimybę susilpnėti pažinimo. Tai yra nedidelis pranašumas, tačiau tai parodo, kaip rūkymo poveikis gali išlikti net ir mesti rūkyti.
Kaip išvengti Alzheimerio ligos
Šio tyrimo metu taip pat buvo galima pastebėti, kad kuo anksčiau mesti rūkyti, tuo mažesnė tikimybė susirgti šia liga. Be to, jau žinome, kad prevencija – tai sveiko gyvenimo būdo palaikymas visais aspektais. Netgi toks gyvenimas sumažina tikimybę net turintiems genetinį faktorių.
Pavyzdžiui: tinkama mityba, miegas apie aštuonias valandas per dieną, mankšta ir nerūkymas yra keletas būdų užkirsti kelią Alzheimerio ligai.
Tas pats pasakytina apie kitas degeneracines ligas, tokias kaip demencija ir Mal de Parkinsono liga. Štai kodėl mes primygtinai reikalaujame, kad labai svarbu paskatinti rūkalius atsisakyti šio įpročio.