A sindromasperdegimas Tai sutrikimas su fizinio ir psichinio išsekimo simptomais, kurį sukelia emocinė įtampa ir įtemptos darbo sąlygos. Ši problema daro didelę įtaką darbuotojų gerovei ir rezultatams, be neigiamos įtakos tarpasmeniniams santykiams įmonėje.
Skaityti daugiau: Peržiūrėkite asmenų, sergančių perdegimo sindromu, teises
Žiūrėti daugiau
Ar pietums ar vakarienei geriau valgyti virtus kiaušinius? Sužinokite čia
Su manimi – niekas negali: susipažink su augalu, galinčiu apsisaugoti nuo piktų akių
Dėl šių priežasčių žmogiškųjų išteklių sektorius turi būti vis labiau įsipareigojęs rūpintis savo darbuotojų sveikata. Sužinokite dabar, kokius 7 veiksmus siūlo HR, kad išvengtumėte profesinio perdegimo.
Kaip jautiesi po dienos darbe?
Irzlumas, nerimas, žema savigarba, per didelis nuovargis, raumenų ir emocinis išsekimas. simptomai, kurie gali atsirasti dėl kasdienybės, ypač kai tai yra darbo valandų rezultatas alinantis. Taip yra todėl, kad organizmui reikia kasdien atsigauti, kad gerai funkcionuotų, kitaip perdegimo sindromas gali išsivystyti į rimtesnes ligas. Dabar vadovaukitės HR patvirtintomis priemonėmis, kad išvengtumėte šio trikdymo:
1. turėti lankstų darbo laiką
Tiek dirbant nuotoliniu būdu, tiek dirbant akis į akį, įmonės turėtų pasiūlyti lankstų darbo laiką, o ne riboti darbo dieną nuo 9 iki 18 val.
2. Skatinti pertraukas darbo valandomis
Darbuotojai turi įsitikinti, kad jų darbuotojai per daug nedirba. Viena iš strategijų yra naudoti internetinį laikrodį, rodantį pertraukas per dieną.
3. Skatinkite emocinį intelektą
Kai verslo lyderiai skatina empatiją ir užuojautą savo darbuotojams, ugdomas aplinkoje ugdomas emocinis intelektas, aktyvus klausymasis ir pasitikėjimo kultūra dirbti.
4. Siūlykite atsiliepimus
Svarbu, kad vadovai nuolat bendrautų su specialistais, kurie jaučiasi nepatenkinti savo darbu. Tokiu būdu idealu yra skatinti kiekvieno darbuotojo darbą ir, kai įmanoma, pagirti.
5. Suteikite teigiamų įspūdžių
Investavimas į išteklius, kad darbas būtų sklandus, yra veiksmas, padedantis pagerinti darbuotojų patirtį ir palengvinti komandų darbo laiką.
6. Gerbkite atostogų laiką ir laisvas dienas
Tiek personalo darbuotojai, tiek vadovai turi darniai organizuoti ir valdyti darbuotojų pertraukas ir atostogas, nes norint išvengti išsekimo būtinas poilsis.
7. Numatykite konstruktyvią veiklą
Siūlomos terapijos, joga ir akupunktūra itin veiksmingai prisideda prie to, kad darbuotojai jaustųsi laukiami. Šie veiksmai gali būti atliekami įmonėje arba bendradarbiaujant su klinikomis.
