Antioksidacinės sultys laikui bėgant tapo labai žinomos. Jo veikimas stiprina imuninę sistemą ir gali sulėtinti senėjimo procesą, be to, apsaugo organizmą nuo įvairių ligų. Labiausiai tiems, kurie užsiima fiziniais pratimais, labai rekomenduojamos antioksidacinės sultys.
Sužinokite daugiau apie tai, kuri geriausios antioksidantų sulčių galimybės.
Žiūrėti daugiau
Ar pietums ar vakarienei geriau valgyti virtus kiaušinius? Sužinokite čia
Su manimi – niekas negali: susipažink su augalu, galinčiu apsisaugoti nuo piktų akių
Skaityti daugiau: Pomidorų sultys yra antioksidantas ir priešvėžinis; Sužinokite, kaip pasiruošti.
Sužinokite viską apie naudą sveikatai
Antioksidacinės sultys, dažnai vartojamos, padeda palaikyti sveiką organizmą. Jo maistinės medžiagos puikiai kovoja su laisvaisiais radikalais, todėl užkerta kelią tokioms ligoms kaip vėžys, infekcijos ir netgi stiprina imuninę sistemą.
Jo sudėtis iš esmės susideda iš plaktų vaisių ir daržovių. Todėl, be to, kad jie yra lengvai prieinami, randami bet kurioje rinkoje, jie vis dar yra labai pigūs, palyginti su papildais, kuriais manipuliuoja farmacijos įmonės.
Geriausi antioksidantų sulčių variantai
- kriaušė ir imbieras
Šiose sultyse gausu vitamino C, pektinas, kvercetinas ir limonenas. Dėl šios priežasties jie yra aprūpinti labai energetinėmis savybėmis, antioksidantais ir detoksikacijos bei virškinimo stimuliatoriais.
- Greipfrutas, citrina, apelsinas ir morkos
Citrusinių vaisių gaminamos sultys skatina imunitetą. Be to, baltoji šių vaisių dalis yra puikus pektino gamintojas, todėl padeda pasisavinti virškinamajame trakte esančias toksines medžiagas ir riebalus.
- Granatai, vynuogės ir obuoliai
Šiame recepte sumaišomi ingredientai – be granatų, vynuogių ir obuolių – sojų jogurtas, raudoni vaisiai ir linų sėmenų miltai. Todėl tai labai galingos sultys, stiprinančios kolageną odoje ir kapiliaruose, taip pat prisidedančios prie kovos su celiulitu.
- Ananasų, obuolių, imbiero ir alavijo sultys
Ananasuose yra daug bromelaino, kuris padeda skaidyti baltymus, mažina uždegimą ir padeda virškinti. Be to, jame vis dar gausu betakarotino ir vitamino C – antioksidantų, kurie saugo organizmą nuo laisvųjų radikalų. Siekiant pagerinti, šios sultys yra ypač stiprios, sumaišytos su alavijo sultimis, kurios turi antibakterinį ir priešgrybelinį poveikį. Vadinasi, tai labai padeda stiprinti imuninę sistemą.
