Artėjant vasarai arba gyvenant ten, kur visada šviečia saulė, paplūdimys tampa neišvengiama vieta. Todėl taip pat svarbu pagalvoti apie maistas jei ketinate visą dieną praleisti paplūdimyje. Juk gali pakakti vos vieno prastai išsilaikančio ingrediento, kad jūsų diena būtų netvarkinga.
Taigi norint išvengti infekcijos ir kitų valgymo problemų šiuo metu, patikrinkite, kurios iš jų maisto produktų, kurių turėtume vengti neštis į paplūdimį.
Žiūrėti daugiau
Ar pietums ar vakarienei geriau valgyti virtus kiaušinius? Sužinokite čia
Su manimi – niekas negali: susipažink su augalu, galinčiu apsisaugoti nuo piktų akių
Skaityti daugiau: Peržiūrėkite 9 Rio de Žaneiro paplūdimius, kuriuos turi aplankyti kiekvienas turistas
Kai kurie maisto produktai, kurių reikia vengti paplūdimyje
- Churrasquinho, anglies sūris, žemės riešutai ir krevetės
Ekspertai perspėja, kad šie maisto produktai gali daugintis daugybei bakterijų, kai jie būna saulėje. Todėl stenkitės jų vengti, ypač parduodamų tiesiai paplūdimyje. Sumažinkite žalą paimdami juos iš savo namų ir tinkamai konservuotus, jei jie neužtrunka per ilgai.
- majonezo ir sviesto
Abu skanūs, bet gali tapti šio momento piktadariais. Paslaptis yra taupymas, ypač kai labai karšta. Išėmus iš laikymo aplinkos, šaldytuvo majonezą ar sviestą, jie labai greitai genda. Todėl nevalgykite sumuštinių su šiuo pagardu arba būkite labai atsargūs!
- Kukurūzai
Patys kukurūzai gali nepatekti į jūsų paplūdimio užkandžių pirkinių sąrašo viršų, tačiau yra didelė tikimybė, kad jie pasirodys salotose ar sumuštiniuose. Ar žinote, kokia problema? Didelis skaidulų kiekis šioje daržovėje gali būti gana nemalonaus pilvo pūtimo priežastis.
Būkite atsargūs, ką pasirinksite vartoti paplūdimyje!
Kitas pasiruošimo būdas – peržiūrėti pardavėjo ir svetainės sąlygas. Svarbu, kad įstaiga būtų švari, sausa ir be kvapų. Be to, kas tvarko maistą, turi turėti gerai nukirptus nagus, be nešvarumų ir veido prakaito.
Taigi venkite valgyti saulėje veikiamą maistą be jokių apsaugos priemonių ir atkreipkite dėmesį į maisto savybes, tokias kaip spalva, kvapas, tekstūra ir išvaizda. Būkite atsargūs net su daiktais, paimtais iš namų. Kartais, kad ir koks atsargus bebūtumėte, receptų ingredientai gali būti labai jautrūs karščiui, pavyzdžiui, kiaušiniai, grietinėlė, majonezas, mėsa ir šokoladas. Kita vertus, rekomenduojama rinktis vaisius, gerai atšaldytus gėrimus, lengvus sausainius ir vaisių popsas.