Sužinokite, kaip paruošti lengvą ir maistingą pyragą, puikiai tinkantį visiems, ieškantiems sveiko deserto.
Be universalumo, obuolys turi keletą privalumų. Vienas obuolys per dieną jau suteikia 14% vitamino A ir 11% vitamino C ir vis dar turi galingų antioksidacinių savybių, kovojančių su laisvaisiais radikalais. Tai reiškia mažiau raukšlių, mažesnę priešlaikinio senėjimo tikimybę ir mažesnę ligų riziką. Galiausiai kiekvienas obuolys turi tik 95 kalorijas.
neseniai a Obuolių pyragas sulaukia didžiulės sėkmės socialiniuose tinkluose! O geriausia, kad jam tereikia 2 ingredientų. Tai lengvesnis už biskvitą pyragas ir ne per saldus. Užsirašykite receptą!
Žiūrėti daugiau
Kaip išmokti pasigaminti skanų kondensuoto pieno sausainį?…
Apšilimas prieš filmą: pasigaminkite Barbės spragėsių per 5 minutes
2 ingredientų obuolių pyrago receptas
Ingridientai
5 raudoni obuoliai (apie 400 g nuluptų obuolių)
1 paketėlis želatina bespalviai ir aromatizuoti milteliai
Paruošimo būdas
Nuplaukite, nulupkite ir supjaustykite obuolius mažais gabalėliais.
Tada mikseriu arba blenderiu plakite, kol pavirs kremu.
Perkelkite į keptuvę ir virkite, kol sumažės vandens kiekis.
Želatiną sudrėkinkite 5 šaukštuose šalto vandens.
Ištirpinkite ant silpnos ugnies arba mikrobangų krosnelėje 15 sekundžių.
Želatiną įmaišykite į kremą ir palikite 5 minutėms šaldytuve, kad sustingtų.
Iš anksto įkaitinkite orkaitę iki 180°.
Sudėkite masę į maišytuvą ir plakite apie 10 min., kol pasidarys panašus į meringu konsistenciją.
Supilkite grietinėlę į riebalais išteptą stačiakampę formą ir kepkite apie 20 minučių arba kol kraštai atsitrauks nuo formos.
Atnaujinkite savo obuolių pyragą
Prieš kepdami arba valgydami galite įberti žiupsnelį cinamono miltelių, kad skonis būtų intensyvesnis.
Norėdami pagerinti skonį, pabandykite patiekti pyragą su dietine želė, riešutai kąsnelių ar net medaus.