Kadangi mes turime 28, 30 ir 31 dienų mėnesius, kai kurie gydytojai dažnai siūlo apskaičiuoti moters nėštumo trukmę pagal mėnulio kalendorių. Tai iš esmės reiškia apsvarstyti šiuos dalykus:
- 1 mėnulio savaitė = 7 dienos
- 1 mėnulio mėnuo = 4 savaitės iš 7 dienų = 28 dienos
Kadangi laikotarpis tarp nėštumo pradžios ir gimdymo dienos yra apie 280 dienų, galime pastebėti, kad ši vertė atitinka 40 savaičių.
Kadangi mėnulio mėnuo yra 4 savaitės, 40 nėštumo savaičių atitinka 10 mėnulio mėnesių.
Dabar, kai suprantate šias paskyras, pereikime prie kalbėjimo apie šeštasis nėštumo mėnuo. Šiuo laikotarpiu, tarp 21 mėnulio savaitės ir 24 dienos, kūdikis vis dar raukšlėtas ir daug juda. Jūsų nagai pradeda rodytis, o plaukai tampa akivaizdesni. Taigi, plaukai yra tankesni, o kūnas turi antakius ir blakstienas. Be to, ant jūsų kūno yra vernix caseoso: balta medžiaga, kuri apsaugo ir apsaugo nuo odos dehidratacijos.
Kūdikis pradeda šį laikotarpį maždaug 18 centimetrų ir 310 gramų, Mėnulio mėnesį baigdamas maždaug penkiais centimetrais daugiau ir 540 gramų. Jo veido bruožai jau yra susiformavę ir jau sugeba „treniruoti“ rijimą, nurijimą amniono skystis, kurį jau gali apdoroti virškinimo sistema ir kurį gali pajusti skonis.
Tavo rankos yra tvirtesnės, lavinantis prisilietimą. Kaulų čiulpai jau gali formuoti kraujo ląsteles, o smegenys sparčiai vystosi. Ausys jau veikia labai gerai, leidžiančios atpažinti garsus ir pajausti pusiausvyrą (dėl visiško vidinės ausies susidarymo).
Kalbant apie motiną, jos stuburas lenkiasi į priekį, o sąnariai, esantys dubens srityje, tampa lankstesni. Pykinimas paprastai dingsta, jūsų pilvas yra vidutinio dydžio, o jūsų pilvo mygtukas yra akivaizdesnis. Jis (pilvas) yra linkęs daug judėti, nes vaikas turi daug vietos ir yra labai aktyvus - dėl to motinos šonkauliai gali skaudėti. Nėščios moterys taip pat gali patirti nugaros skausmus dėl krūtų padidėjimo ir gimdos apimties.
Dėl hormoninio veikimo ji gali turėti nuotaikos svyravimų. Daugeliu atvejų net nėščios moterys šiame etape turi didesnį seksualinį apetitą. Atsižvelgiant į tai, verta prisiminti, kad nėščia moteris, taip, gali turėti lytinių santykių, išskyrus atvejus, kai yra specialių medicininių nurodymų, rodančių susilaikymą.
Taip pat apie hormonus, taip pat dėl jų, yra tendencija plaukams, apskritai, per šį laikotarpį žymiai išaugs, įskaitant nepageidaujamus regionus, tokius kaip skruostai ir atgal. Nėščioji taip pat gali jaustis išsipūtusi; ir turi tamsius veido odos dėmelius (melasmą), kurie po gimdymo linkę išnykti. Šiaip ar taip, kasdienis kremas nuo saulės yra puiki priemonė.
Nėščios moters maitinimas:
Kadangi kūdikio smegenys šiame etape labai vystosi, labai svarbu nepamiršti valgyti maistą, kuriame yra omega 3: giliavandenės žuvys, tokios kaip lašiša, tunas, menkė, ilgapelekis ir katijonas; ir tam tikros daržovės, tokios kaip brokoliai, rukola, lapiniai kopūstai ir špinatai.
Kalcis taip pat yra svarbus, nes jis suteikia kūdikiui daug naudos: stipresni kaulai, geri dantys, stiprūs raumenys ir kt.; ir užkerta kelią motinos osteoporozei. Negalima pamiršti ir geležies, nes nėščioms moterims gali kilti anemija.
Ir, žinoma, drėkinimas yra būtinas! Be daugybės šios priemonės privalumų, drėkinimas padeda pagerinti kraujotaką ir sumažina patinimą.
Svarbu:
Šiame etape nėščia moteris gali jausti tam tikrus susitraukimus, kurie pasireiškia gimdoje ir pilve. Jie, vadinami „Braxton“ susitraukimais arba „Braxton Hicks“, ruošia motinos gimdą faktiniams susitraukimams, kurie bus vėliau nėštumo metu.
Jei naudojatės automobiliu, svarbu, kad nėščioji užsidėtų saugos diržą, nepamirštant, kad jis turėtų būti dedamas aplink pilvą, o ne ant jo.
Žiūrėti daugiau!
penktas nėštumo mėnuo
septintas nėštumo mėnuo
Mariana Araguaia
Biologas, aplinkosaugos švietimo specialistas
Brazilijos mokyklos komanda
Stebėjimas kas mėnesį - Nėštumas - Biologija - Brazilijos mokykla
Šaltinis: Brazilijos mokykla - https://brasilescola.uol.com.br/biologia/sexto-mes-gestacao.htm