Jei norite laikytis dietos: lengvas šokoladinis bananinis fitneso pyragas

Laikytis dietos labai sunku, ypač su visais skaniais dalykais, kurie mus supa ir vilioja. Todėl norėdami išlikti eilėje ir vis tiek pasimėgauti puikiais saldumynais bei skanėstais, peržiūrėkite receptą bananų pyragas su šokoladu kad mes skiriame tau.

Geriausias šokoladinis bananų pyragas, kurį kada nors ragausite

Žiūrėti daugiau

Peržiūrėkite sveikiausias arbatos galimybes, kurias galite įtraukti į savo kasdienį gyvenimą

Bananų arbata: gilaus nakties miego paslaptis

Peržiūrėkite šį nuostabų receptą, kad pasaldintumėte savo dieną:

Kas nemėgsta torto? Juo labiau su šokoladu ir bananais... Tačiau valgant šiuos nuodėmingai skanius saldumynus greitai užplūsta kaltė, ypač tiems, kurie stengiasi laikytis dietos.

Taigi, norėdami valgyti be kaltės jausmo, peržiūrėkite žemiau pateiktą skanaus, bet tinkamumo torto receptą:

Ingridientai

  • 1 pusės kartaus šokolado plytelės;
  • 1 stiklinės avižinių miltų;
  • Kakavos milteliai pagal skonį;
  • Bananai supjaustyti griežinėliais pagal skonį;
  • 1 valgomasis šaukštas kepimo miltelių;
  • 4 vidutiniai kiaušiniai;
  • 2 šaukštai sviesto;
  • 3 prinokusių bananų;
  • 3 šaukštai kakavos miltelių;
  • 1/2 puodelio demerara cukraus arbatos.

Paruošimo būdas

  1. Pirmiausia dideliame inde gerai sutrinkite 3 prinokusius bananus, tada turėsite įmušti kiaušinius, kuriuos būtina išplakti ir gerai išmaišyti;
  2. Tada suberkite cukrų, sviestą, mieles, kakavos ir avižų miltus, nuolat maišydami, kad susidarytų vienalytė masė;
  3. Netrukus po to susmulkinkite ir įdėkite šokolado plytelę, gerai išmaišykite, kad įmaišytumėte į tešlą;
  4. Galiausiai supilkite tešlą į riebalais išteptą kepimo formą ir pabarstykite kakavos milteliais, taip pat sudėkite pjaustytus bananus, kaip jums atrodo tinkama;
  5. Tada 30 minučių dėkite į iki 180 laipsnių Celsijaus įkaitintą orkaitę;
  6. Tada išimkite formą iš orkaitės, patikrinkite, ar ji tinka, ir mėgaukitės.

Wassup patiko?

Esame tikri, kad šis receptas jums patiks! Taigi darykite tai, kai tik įmanoma, ir į savo kasdienybę įtraukite šiek tiek daugiau saldainių.

Lis lietus? Pažiūrėkite, kokie orai bus rugsėjį!

Rugpjūčio mėnuo buvo, švelniai tariant, kurioziškas. Pirmą kartą per daugelį metų ištiko liūtys, ...

read more
Protingi žmonės NIEKADA nedaro ŠIŲ klaidų; patikrink!

Protingi žmonės NIEKADA nedaro ŠIŲ klaidų; patikrink!

Ar kada nors susimąstėte, kad protingi asmenys turi įprotį keletą kartų pagalvoti prieš ką nors d...

read more

Anot eksperto, TAI yra teisingas būdas susirišti plaukus jų nesulaužant

Plaukų rišimas yra labai įprastas kasdieninio gyvenimo paprotys, kuris dažnai padeda išvengti pla...

read more