Žindymas yra kūdikio maitinimas motinos pienu tiesiai iš motinos krūties. Šis veiksmas yra naudingas tiek motinai, tiek kūdikiui, be kitų privalumų užtikrinantis vaiko ligos rizikos sumažėjimą. Pirmus šešis vaiko gyvenimo mėnesius žindymas turi būti išskirtinis, todėl svarbu aiškiai pasakyti, kad piene yra viskas, ko reikia kūdikiui šiam vystymosi etapui. Priešingai nei tvirtina kai kurie žmonės, silpno pieno nėra.
Taip pat skaitykite: Rugpjūčio 1-oji - Pasaulinė žindymo diena
Motinos pienas
Motinos pienas gaminamas pieno liaukose ir tai yra puikus maistas kūdikiui. Jis turi subalansuotą maistinę sudėtį, kurio ankstyvosiose vystymosi stadijose nereikia papildyti kitais maisto produktais. Baltymai,angliavandeniai ir lipidai (riebalų) yra motinos piene, taip pat antikūnai, antimikrobinės medžiagos, priešuždegiminiai ir fermentai.
Pirmosiomis dienomis, iškart po gimdymo, moteris pagamins priešpienis, kurio sudėtis skiriasi nuo vadinamojo brandaus pieno, išsiskiriančio maždaug po dviejų savaičių po gimdymo. Šia prasme priešpienis pasižymi didesniu klampumu ir didesne baltymų koncentracija bei mažesniu riebalų kiekiu.
Priešpienyje yra didelis kiekis organizmo gynyboje veikiančių medžiagų, pavyzdžiui, antikūnai. pirmoji kūdikio vakcina. Pažymėtina, kad net ir išskiriant nedideliais kiekiais, pakanka patenkinti kūdikio poreikius.
Pamažu keičiasi pieno sudėtis ir maždaug šeštą dieną po pristatymo turime vadinamąjį pereinamasis pienas. Jame matome riebalų koncentracijos padidėjimą ir baltymų sumažėjimą.
O prinokusio pieno tai paskutinis pieno vystymosi etapas, kuriame mes puikiai deriname baltymus, angliavandenius, lipidus, mineralinės druskos ir vitaminai. Taip pat yra vandens, kuris sudaro 87,5% šio pieno. Būtent dėl šios priežasties kūdikiui pirmaisiais gyvenimo mėnesiais nereikia gerti vandens.
Svarbu aiškiai pasakyti, kad maistinių medžiagųyra ir piene maitinimo metu skiriasi. Jo pabaigoje turime didesnę riebalų koncentraciją, todėl būtina, kad jie nenutrūktų. Būtent šis riebus pienas užtikrins, kad kūdikis jaustųsi sotus ir priaugtų svorio.
Brazilijos Žmogaus pieno bankų tinklo duomenimis, nėra tikslaus laiko kiekvienam pašarui, baigiama, kai kūdikis spontaniškai išlaisvina krūtį. Tačiau svarbu, kad kūdikis ištuštintų vieną iš krūtų, kad garantuotų pieną pašaro pabaigoje.
Taip pat skaitykite: Vakcinos, kurias turėtų vartoti visi vaikai
Žindymo svarba
Žindymas yra svarbus tiek kūdikiui, tiek motinai, o jo nauda yra kur kas daugiau nei paprasta mityba. Kai kuriuos iš jų žiūrėkite žemiau:
Sveikatos apsaugos ministerijos duomenimis, maitinant krūtimi vaikų iki penkerių metų mirtingumas nuo išvengiamų priežasčių sumažėja iki 13 proc.
Žindymas sumažina viduriavimą, kvėpavimo takų infekcijas, alergijas, diabetas, hipertenzija, didelis cholesterolio kiekis ir nutukimas.
Žindymas skatina geresnį kūdikio burnos ertmės vystymąsi.
Tyrimai rodo, kad žindomi vaikai geriau pažįsta.
Žindymas sumažina riziką krūties vėžys moterų.
Žindymas pagreitina mamos svorio kritimą.
Tyrimai rodo, kad žindymas sumažina kaulų lūžių riziką dėl osteoporozės.
Žindymas leidžia gimda greičiau grįžti prie įprasto dydžio.
Žindymas yra svarbus dalykas kontracepcijos metodas tačiau pirmuosius šešis mėnesius moteris turi žindyti tik arba daugiausia krūtimi ir neturėjo mėnesinių.
Žindymas sustiprina motinos ir vaiko ryšius.
Kiek laiko turėčiau maitinti krūtimi?
Žindyti rekomenduojama iki nurodomų vaiko antrųjų gyvenimo metų išskirtinis žindymas per pirmuosius šešis mėnesius, ty pirmaisiais mėnesiais, turėtų būti siūlomas tik pienas. Tačiau daugelis žmonių mano, kad tai negalės garantuoti visų tinkamų maistinių medžiagų kūdikis ir galiausiai tiekia kitus maisto produktus, o tai padidina, pavyzdžiui, kūdikio išsivystymo riziką viduriavimas.
Per pirmuosius šešis gyvenimo mėnesius kūdikiui net nereikia siūlyti vandens, nes jo pieno yra pakankamai. Nuo šešių gyvenimo mėnesių vaikas turi papildyti maistą, tačiau pienas vis tiek turi būti siūlomas iki antrųjų gyvenimo metų.
Skaityti daugiau: Išskirtinis maitinimas krūtimi - rekomenduojamas mažiausiai šešis mėnesius
Kaip sužinoti, ar kūdikis tinkamai maitina krūtimi?
Visame tekste mes pabrėžiame vaiko maitinimo krūtimi svarbą, tačiau, nepaisant to, kad tai atrodo įgimtas asmens sugebėjimas, šis veiksmas ne visada yra lengvas. Daugelis motinų nežino, kaip savo vaiką maitinti krūtimi ar teisingai maitina. Tai labai normalu, ir mama gali gauti patarimų iš savo gimdymo skyriaus.
Brazilijos endokrinologijos ir metabolizmo draugija pabrėžia, kad gauti tinkamą pašarą, kūdikio kaklas turi būti stačias arba šiek tiek sulenktas atgal, jo negalima ištiesti. Be to, vaiko burna turi būti plačiai atmerkta, jo kūnas turi būti nukreiptas į motinos burną, o pilvas - prie motinos krūtinės, palaikant visą kūdikio kūną.
Be to, visuomenės nuomone, kūdikio smakras turėtų liesti motinos krūtį, jo apatinė lūpa turėtų būti nukreipta į išorę, o virš burnos turėtų būti matoma daugiau areolos nei apačioje. Žindymo skausmas gali reikšti, kad kūdikis nėra tinkamai pritvirtintas prie jo.
Svarbu, kad motinos žindymo metu atkreiptų dėmesį į vaiką ir žinotų, kaip nustatyti problemas žindymo metu. Jei įtariate, kad žindymas nėra pakankamas, būtina, kad mama kreiptųsi pagalbos į specialistus.
Autorius Vanessa Sardinha dos Santos
Biologijos mokytoja
