Sukurti daugiau rezultatų su mažesnėmis pastangomis: paprastai kalbant, tai yra darbo produktyvumo samprata.
Pasak autorės ir produktyvumo ekspertės Hayley Watts, darbo vietoje naudojami produktyvumo didinimo mechanizmai, tokie kaip kelių užduočių atlikimas ir greiti pataisymai, neveikia.
Žiūrėti daugiau
Košės „galios“: sužinokite apie avižų naudą…
Caruru: Žinokite apie naudą sveikatai ir universalumą…
Be to, jie daro mus labiau linkę į klaidas, nes smegenims užtrunka ilgiau, kol greitai susikoncentruoja į dvi skirtingas veiklas.
Taip pat žiūrėkite: Federalinės pajamos teikia vilčių teikiančius sprendimus dėl darbo namų biure
Atidėliojimas taip pat yra dar viena kliūtis, atsirandanti, kai mūsų energija ir susikaupimas nėra tinkami. Susiję su kasdieniais trukdžiais, pvz., mobiliojo telefono pranešimais, vis labiau atidedame užduoties atlikimą.
Visgi, anot eksperto, didinti darbo našumą ir siekti realių tikslų – tai būtina eksperimentuoti su įvairiomis jūsų būdui tinkančiomis priemonėmis ir mąstysenomis dirbti.
Peržiūrėkite devynis vatų patarimus, kurie gali padėti nukreipti produktyvumą darbe!
1. Raskite darbo vietą be dėmesio
Ar tu ar žinai ką nors, kas geriau dirba naktimis? Taip dažnai būna todėl, kad jie žino, kad tuo metu jie nebus pertraukti.
Taigi, jei norite tai įtraukti į dieną, pabandykite pakeisti savo darbo aplinką. Raskite kambarį, kuriame mažiau žmonių ir kuriame nėra blaškančio triukšmo.
2. Išmokite geriau bendrauti
Garso įrašas, jaustukas arba pranešimas. Egzistuoja įvairios bendravimo formos, taip pat skirtingos interpretacijos.
Darbo pasaulis yra platus ir apima skirtingus ir unikalius veikimo bei bendravimo būdus. Tačiau taip pat yra daug įrankių, kurie gali mums padėti su šia įvairove elgesys.
Wattsas paaiškina, kad turime pakeisti savo santykius su šiomis priemonėmis, nes tiek daug streso ir netikrumo kyla dėl to, kaip bendraujame vieni su kitais.
3. Pirmenybę teikite kitiems
Koks darbas yra jūsų darbų sąraše, kuris pasiekia daugiausiai žmonių? Kas turės didžiausią įtaką?
Pradėkite dieną nuo veiklos, kuri reikšmingai pakeis kitus, o ne nuo žmogaus, kuris ant jūsų „rėkia garsiausiai“.
4. Išsiaiškinkite skirtingus požiūrius į tą pačią problemą
Neapsiribokite tik vienu pasirinkimu. Turėkite įvairių būdų ir požiūrių, kaip spręsti tą pačią problemą.
Vienas iš būdų tai pasiekti – klausytis naujokų savo darbe. Dažniausiai jie turi naujų idėjų ir patirties iš skirtingų sričių. Taigi išklausykite jų klausimus ir apsvarstykite galimybę imtis veiksmų, kaip jie nurodė.
5. Stebėkite, kaip bendradarbiaujate su kitais
Lyderiams svarbi komandos kvalifikacija. Jei kiekvieną dieną susiduriate su ta pačia problema, taip yra todėl, kad neapmokėte savo komandos išspręsti šią problemą.
6. praktikuoti sąmoningumą
Sąmoningumas, žodis, kuris gali būti išverstas kaip „mindfulness“, reiškia praktiką visiškai sutelkti dėmesį į dabartį, negalvojant apie tai, kas įvyko ar kas bus.
Ši technika apima įvairius meditacijos tipus, kurie gali padėti priimti geresnius sprendimus ir būti kantresniems.
7. planuok pats
Ką veikiate šiandien, už ką būsite dėkingas?
„Watts“ pabrėžia savaitinių apžvalgų ir kontrolinių sąrašų svarbą tikslus ir tikslus. Šis planavimas ne tik padeda tęsti projektus, bet ir primena, kad prireikus reikia daryti pertraukas.
8. Ieškokite ramybės kasdieniame gyvenime
Išmokite spręsti problemas remdamiesi daugiau logikos nei emocijų. Taip galėsite kontroliuoti savo dieną, darbo krūvį ir užduotis, pašalindami nerimą iš jūsų proto.
Užduočių sąrašų rašymas ir kiekvienos atliktos veiklos perbraukimas taip pat gali suteikti ramybės ir pasisekimo jausmą.
9. perkelti kūną
Mes nesame nenugalimi superherojai, turintys ypatingų galių. Klaidos yra mūsų dalis ir dažniau įvyksta, kai esame pavargę, išsekę arba užsiimame daugybe užduočių.
Taigi judėkite. Išeikite pasivaikščioti, pailsėkite, padarykite pertraukas prie kompiuterio – ši veikla svarbi norint atstatyti energijos lygį.
