Arbūzas yra vaisius, turintis daug naudos organizmui, pavyzdžiui, cinko, kuris padeda stiprinti imunitetą, vandens kiekis, kuris prisideda prie kūno drėkinimo, be to, turi priešuždegiminių savybių ir daug kitų daugiau.
Kadangi tai tvirtas vaisius, jo paruošimas kasdieniniam vartojimui gali užtrukti daugiau laiko nei galima, todėl išskyrėme keletą patarimų kaip laikyti supjaustytą arbūzą.
Žiūrėti daugiau
Košės „galios“: sužinokite apie avižų naudą…
Caruru: Žinokite apie naudą sveikatai ir universalumą…
Laikant supjaustytą arbūzą gali būti lengviau valgyti
Arbūzas yra vaisius, kuris gali būti vartojamas įvairiais būdais, pavyzdžiui, sultyse, vaisių salotose ar viduje žalių lapų salotos, jos sėklas taip pat galima vartoti, nes jose yra savybių, kurių nėra minkštimas.
Geriausias būdas vartoti arbūzą yra vartoti šviežią, šis pasirinkimas yra sveikiausias ir geriausiai išsaugo savo savybes.
Nepaisant mažo kaloringumo, arbūzas turi fruktozės, kuri yra natūralus cukrus, todėl jį reikia vartoti saikingai, kad nepakenktumėte sveikatai. Mitybos specialistai rekomenduoja per dieną suvartoti iki dviejų griežinėlių po 100 g.
Šiais laikais, atsižvelgiant į šiuolaikinio pasaulio praktiškumą, jau galime nusipirkti supjaustytų arbūzo gabalėlių, tačiau jie paprastai yra brangesni už visą vaisių. Todėl daugelis renkasi visą arbūzą ir jį supjausto, nors tai nėra lengva užduotis.
Todėl reikia tinkamai saugoti savo kirpimus, juk po tiek darbo nenorime jų prarasti, verta atminkite, kad visas arbūzas šaldytuve gali išsilaikyti iki dviejų savaičių, o jį perpjovus rekomenduojama suvartoti per penkias dienų.
Patarimai, kaip konservuoti arbūzų gabalėlius
- griežinėliais
Supjaustyti arbūzą yra greičiausias ir lengviausias būdas jį padalinti, tačiau laikyti jį tokiu formatu gali būti šiek tiek sudėtinga, todėl nedarykite prarasti minkštimo sultis ir išsaugoti jas, kad išlaikytų savo savybes, geriausia griežinėlius surinkti ir suvynioti į plastikinę plėvelę ir laikyti šaldytuvas.
- kubeliais
Jei arbūzas supjaustomas kubeliais be žievelės, jį laikyti daug lengviau ir praktiškiau. Tiesiog laikykite jį sandariame inde šaldytuve, svarbu, kad jis būtų gerai sandariai uždarytas, kad neištekėtų vaisių sultys.
Be to, kadangi tokiu formatu vaisiai praranda daugiau sulčių, kubelius turime greitai suvartoti arba užšaldyti. Tačiau vaisiaus tekstūra pasikeičia, jei jie yra užšaldyti, todėl tai yra puiki galimybė naudoti kubelius sultims ar kokteiliams gaminti.