Kadangi mes turime 28, 30 ir 31 dienų mėnesius, kai kurie gydytojai dažnai siūlo apskaičiuoti moters nėštumo trukmę pagal mėnulio kalendorių. Tai iš esmės reiškia apsvarstyti šiuos dalykus:
- 1 mėnulio savaitė = 7 dienos
- 1 mėnulio mėnuo = 4 savaitės iš 7 dienų = 28 dienos
Kadangi laikotarpis tarp nėštumo pradžios ir gimdymo dienos yra apie 280 dienų, galime pastebėti, kad ši vertė atitinka 40 savaičių. Kadangi mėnulio mėnuo yra 4 savaitės, 40 nėštumo savaičių atitinka 10 mėnulio mėnesių.
Dabar, kai suprantate šias paskyras, pereikime prie kalbėjimo apie ketvirtas nėštumo mėnuo. Šiuo laikotarpiu, tarp 13 ir 16 mėnulio savaitės, vaisiaus kūnas yra visiškai suformuotas ir tampa vis proporcingesnis. Be to, jūsų akys ir ausys užima aiškią padėtį.
Jo ilgis 13-ąją savaitę yra maždaug 73 milimetrai, o svoris - 20 gramų. 16-osios pabaigoje jis bus apie 115 milimetrų ir 85 gramai.
Akių vokai yra žymiai išvystyti, taip pat kaklas, balso stygos, gerklės, griaučiai ir daugelis jo vidaus organų. Jis jau sugeba užmerkti rankas ir, keista, jo pirštai jau yra suimti. Pasirodo lanugo (tam tikra pūkas, sauganti kūną), taip pat antakiai ir plaukai. Taip pat pradeda pasirodyti skruostai ir nosies galiukas.
Lytiniai organai yra akivaizdūs, todėl galima nustatyti vaiko lytį. Ji taip pat pradeda kontroliuoti daugelį savanoriškų raumenų, pradėdama pirmuosius judesius. Dėl nevalingų raumenų taip pat galite žagsėti. Šiomis savaitėmis kūdikio veido išraiška skiriasi; ir yra imlesnis šviesos, garso ir kt. dirgikliams.
Kalbant apie motiną, kai kurios granulės atsiranda ant spenelių, tiksliau ant areolės, vadinamos Montgomeri tubercles. Jie (speneliai) atrodo tamsesni; ir krūtys, žymiai didesnės. Būtent šiuo laikotarpiu paprastai susidaro priešpienis - medžiaga, kurioje gausu maistinių medžiagų ir antikūnų.
Kalbant apie pilvo dydį, jis yra kintamas. Tai gali būti jau paryškinta, ar ne. Tačiau šiomis savaitėmis jis linkęs greičiau augti ir dėl šios priežasties pilvą gali skaudėti.
Moteris storėja šiek tiek daugiau. Kita vertus, sumažėja jo dirglumas, taip pat pykinimas; o libido linkęs grįžti. Raumenys ir sąnariai yra labiau atsipalaidavę dėl hormono su įtaigiu pavadinimu: relaksinas.
Išskyros (leukorėja) yra dažnos, tačiau jas turi išanalizuoti ginekologas. Kiti simptomai, kurie gali varginti: per didelis seilėtekis, dažnas širdies plakimas, odos niežulys, nosies užgulimas ir, kai kuriais atvejais, kraujavimas iš nosies. Visi jie yra visiškai normalūs.
Nėščios moters maitinimas:
Šiame etape dėl kūdikio skeleto vystymosi proceso kalcio poreikis yra didelis. Taigi nėščios moterys neturėtų pamiršti tokių maisto produktų kaip pienas ir pieno produktai, špinatai, brokoliai, lapiniai kopūstai, rėžiukai, migdolai, sezamai ir avižos.
Kadangi šiuo metu vaikas taip pat daug auga, subalansuota mityba tampa dar svarbesnė; taip pat nurijus vandens ir kitų skysčių.
Svarbu:
Kadangi pilvas linkęs labai išsipūsti, galbūt miegas tampa beveik neįmanoma misija. Tačiau kai kurios priemonės, pavyzdžiui, miegas ant šono (geriausia po kairia kūno puse) arba apsupimas pagalvėmis, gali būti alternatyva, padedanti šiuo klausimu.
Odos tempimas dėl padidėjusių matavimų gali sukelti strijų atsiradimą. Taigi, norint jų išvengti, svarbu gerai hidratuoti regionus, kurie yra jautriausi šiai problemai, pvz., Klubus, skrandį ir krūtis. Kalbant apie šią paskutinę kūno dalį, nes ji šiame etape labai auga, rekomenduojama naudoti tvirtas ir patogias liemenėles.
Taip pat gali pasirodyti venų varikozė. Taigi, dėvėkite elastines kojines, venkite aukštakulnių ir aptemptų kelnių, kartkartėmis pailsinkite kojas ir atlikite lengvą mankštą; yra geros prevencinės priemonės.
Be to, jei esate automobilyje, nėščia moteris negali nepaisyti saugos diržo. Norėdami tai padaryti, jis turi būti dedamas taip, kaip parodyta paveikslėlyje:
Ketvirtasis nėštumo mėnuo: kaip užsisegti saugos diržą.
Atminkite, kad lytinis aktas nėštumo metu paprastai nėra draudžiamas.
Žiūrėti daugiau!
Trečias nėštumo mėnuo
penktas nėštumo mėnuo
Mariana Araguaia
Biologas, aplinkosaugos švietimo specialistas
Brazilijos mokyklos komanda
Šaltinis: Brazilijos mokykla - https://brasilescola.uol.com.br/biologia/quarto-mes-gestacao.htm
