Jei esate tokio tipo žmogus, kuris laukia paskutinės sekundės, kad pradėtų užduotį, būkite atsargūs: tai vadinama atidėliojimu! Šis įprotis yra labai dažnas, nors ir baisus mums produktyvumas. Atsižvelgdami į tai, mes išvardijome 10 motyvacinės frazės mažiau atidėlioti. Jei reikia, netgi galite klijuoti ant sienos!
Skaityti daugiau: Valgymo laiko svarba diabetikams
Žiūrėti daugiau
Košės „galios“: sužinokite apie avižų naudą…
Caruru: Žinokite apie naudą sveikatai ir universalumą…
suprasti vilkinimą
Pasak žodyno, „atidėliojimas“ yra veiksmas, kai ką nors atidedame rytojui; arba vėlgi, tai reiškia tam tikrą „atidėjimą“. Kitaip tariant, galime sakyti, kad tai yra pasitraukimas atlikti įsipareigojimą, užduotį, įsipareigojimą ar atsakomybę kitu laiku ar dieną.
Atidėliojimas dažnai nutinka dėl nerimo ar nesaugumo ir nebūtinai dėl tingumo. Taip yra todėl, kad netikime, kad galime gerai atlikti darbą, todėl atidedame jį tol, kol nebegalime. Tokiais atvejais būtina gydyti problemos šaknį, kad būtų išvengta vilkinimo.
Pažiūrėkite, kaip pasisemti motyvacijos
Ar kada nors girdėjote, kad žodžiai turi galią? Tai, ką sakome, turi galią, ypač kai tikime tuo, ką sakome. Dėl šios priežasties frazės su teiginiais gali padėti nustoti vilkinti ir vykdyti savo veiklą. Taigi, peržiūrėkite kai kurias toliau pateiktas frazes ir, jei norite, pritaikykite jas.
- Aš nusipelniau būti laisvas nuo nerimo, atrajojimo, baimės ir nerimo, kurį sukelia šios užduoties vengimas.
- Vengiu šios veiklos (pavyzdžiui, medicininės apžiūros), nes rezultatas gali būti baisus. Aš to bijau (čia nurodykite baimę, kad galėtumėte su tuo susidurti), tačiau galimi ir kiti rezultatai, o išvengus užduoties tikrovė nesiskirs nuo to, kokia ji yra.
- Jausiu didžiulį palengvėjimą po to, kai atliksiu savo užduotį. Šiandien man nereikia jo užbaigti ar bėgti maratono, bet padarysiu, ką galiu.
- Aš neturiu palikti rytdienai to, ką galiu padaryti šiandien.
- Padaryta geriau nei tobula.
- Maži žingsneliai nėra silpni, bet tikslūs.
- Emocijos, kurias sukelia ši veikla, nėra netoleruotinos.
- Procesas ir pažanga yra viskas.
- Aš galiu ir susitvarkysiu.
- Aš darau viską, ką galiu, ir to užtenka.