„Air Fryer“ yra elektrinė keptuvė, skirta maisto ruošimui nenaudojant riebalų, tokių kaip aliejus, sviestas ar alyvuogių aliejus. Kadangi tai yra sveikesnė ir praktiškesnė, oro gruzdintuvė yra populiaraus skonio dalis ir vis daugiau receptų gaminama naudojant šią keptuvę. Gerai žinomas pavyzdys yra lėtos viryklės naudojimas gražiai ir skaniai duonai gaminti.
Todėl jei norite sužinoti, kaip skanią ir praktišką duoną galima pagaminti „Air Fryer“, būtinai perskaitykite visą tekstą. Gero skaitymo!
Žiūrėti daugiau
Peržiūrėkite sveikiausias arbatos galimybes, kurias galite įtraukti į savo kasdienį gyvenimą
Bananų arbata: gilaus nakties miego paslaptis
Skaityti daugiau: Susipažinkite su šio nuostabaus šokoladinio puodelio pyrago receptu
Praktiškumas ir ekonomiškumas
Vis daugiau šeimų ieško alternatyvų aukštoms kainoms apeiti. Duona, kuri laikoma vienu iš dažniausiai ant brazilų stalo esančių maisto produktų, pabrango 20 proc. Dėl šios priežasties duonos ruošimas namuose tampa pigesne alternatyva. Ir, nepaisant to, ką daugelis galvoja, recepto paruošimas namuose nebūtinai turi būti laiko sinonimas. Ypač naudojant oro gruzdintuvą, kuris yra pagrindinis veiksnys siekiant užtikrinti ne tik paruošimo paprastumą, bet ir laiko (ir kepimo dujų) taupymą. Receptas labai paprastas, pažiūrėkite:
Ingridientai
- 1 puodelis (arbatos) šilto pieno;
- 2 šaukštai alyvuogių aliejaus (arba aliejaus);
- 1 kiaušinis;
- 1 šaukšto (sriubos) cukraus;
- 1 šaukštas (arbata) druskos;
- 1/2 tabletės šviežių mielių (arba 1 arbatinis šaukštelis sausų mielių);
- 2 puodeliai (arbatos) kvietinių miltų.
Kaip padaryti
- Į trintuvą sudėkite visus ingredientus, išskyrus kvietinius miltus, ir plakite, kol gerai susimaišys;
- Blenderio turinį perkelkite į dubenį ir po truputį suberkite persijotus miltus. Gerai išmaišykite, kol susidarys vienalytė ir lipni masė;
- Ant „Air Fryer“ grotelių tinkančios formos sumaišykite su sviestu ir kvietiniais miltais;
- Supilkite tešlą į keptuvę ir rezervuokite;
- Įkaitinkite oro gruzdintuvą 3 minutes iki 180°C. Tada įdėkite formą į vidų ir vėl jos neįjungdami leiskite duonai pailsėti, kol padidės jos tūris;
- Įjunkite oro gruzdintuvą 180°C temperatūroje 15 minučių ir leiskite duonai iškepti. Tada uždenkite aliuminio folija ir palikite dar 15 minučių, kad duona viduje baigtų kepti.
- Išimkite iš formos ir palaukite, kol sušils. Tada supjaustykite ir patiekite griežinėlius.
Duonos kepalą galima valgyti pusryčiams, užkandžiams ir vakarienei. Jei norite, galite įdėti sviesto, uogienės, sūrio, pomidorų ar bet kokio mėgstamo įdaro.
