O krumpliaratis Brazilijos patiekaluose jis dažniausiai pasirodo žiemos laikotarpiu, o tai yra idealus klimatas jo vartojimui. Todėl, pasinaudodami šaltesnėmis dienomis, išskyrėme keletą patarimų apie šį maistą ir kaip paruošti pušies riešutus. orlaivis kad džiaugtumėtės šiuo stebuklu.
Skaityti daugiau: Aštrios vištienos šlaunelės „Airfryer“: išmokite paruošti
Žiūrėti daugiau
Košės „galios“: sužinokite apie avižų naudą…
Caruru: Žinokite apie naudą sveikatai ir universalumą…
Pinhão – istorinis maistas
Araukarija, geriau žinomas kaip pušis, yra Brazilijos augalas, kilęs XIX amžiuje dėl Brazilijos pušų arba, kaip dar žinoma, Paranos pušies, eksploatacijos.
Būtent krumpliaračių medžių išnaudojimas paskatino jų vystymąsi Pietų regionas. Tačiau šiais laikais araukarijos yra saugomos įstatymų ir jas naudoti draudžiama.
Pušies riešutų receptas, pagamintas Airfryer
O kaip kedro riešutus paruošti daug praktiškesniu ir lengvesniu būdu?! Tai galite padaryti naudodami savo Airfryer ir rezultatas bus toks pat, kaip kepant ant laužo, kepsninėje ir pan. Taigi sekite toliau pateiktą receptą ir paruoškite savo!
Ingridientai:
- 500 g pušies riešutų
Paruošimo būdas
- Pirmiausia pušies riešutus gerai nuplaukite vandeniu, o paskui gerai nusausinkite;
- Kai tai padarysite, paimkite labai aštrų peilį ir nupjaukite kiekvienos pušies riešutų galus;
- Tada pašildykite savo Airfryer ir maždaug 10 minučių, tada į krepšelį sudėkite susmulkintus pušies riešutus;
- Programuokite Airfryer 200ºC temperatūroje 10 minučių ir, įpusėjus, atidarykite ir pakratykite krepšį;
- Palaukite, kol šiek tiek atvės ir skustuvu išlaisvinkite kedro riešutus iš kevalo
- Galiausiai suberkite juos į dubenį, pagardinkite pagal skonį (galite naudoti raudonėlį, druską, papriką ar pasirinktus prieskonius) ir patiekite iškart!
pušies riešutų nauda
Pušies riešutuose gausu skaidulų, kurios svarbios gerai žarnyno sveikatai, taip pat gausu baltymų, todėl puikiai tinka vegetarams ir veganams, be to, jame gausu vitamino C, kuris veikia kaip antioksidantas, saugo mūsų ląsteles ir stiprina sistemą imuninis.
Koks pušies riešutų skonis?
Ar kada susimąstėte, koks yra pušies riešutų skonis? Na, nėra labai konkretaus jo skonio apibūdinimo, bet tai švelnaus ir būdingo skonio maistas, labai asocijuojamas su tipiniais birželio švenčių ruošiniais.
