Normalu pereiti liūdesio akimirkos ir nusivylimas visą gyvenimą, bet ar yra a amžiaus, kai šie jausmai pasiekia piką? Remiantis moksliniais tyrimais, atrodo, kad taip. Supraskime šią problemą geriau.
Laimės kreivė
Žiūrėti daugiau
Tyrimai atskleidžia, kad paauglių smegenys yra „pririštos“ prie…
4 valymo įpročiai, kurių turite atsisakyti, kad būtumėte laimingesni
Kelios apklausos, atliktos daugiau nei 134 šalyse, atskleidė įdomią išvadą: yra amžius, kai liūdesys ir nusivylimas pasiekia piką. Šį laikotarpį specialistai vadina „laimės kreive“ arba „vidutinio amžiaus krize“.
Remiantis šiais tyrimais, liūdesys ir nusivylimas pasiekia piką 40-ųjų pabaigoje. Nuo šio etapo pradeda ryškėti didesnis gyvenimo vertinimas, o gerovė lydi senėjimo procesą.
Kitaip tariant, sunkiausia fazė dažniausiai būna vidutinio amžiaus, o laimingiausi – anksti ir po 50 metų.
skirtingus požiūrius
Psichologija siūlo skirtingus šio reiškinio paaiškinimus. Vienas rodo, kad senstant geriau prisitaikome prie savo stipriųjų ir silpnųjų pusių. Taip pat išmokstame pozityviau žiūrėti į gyvenimo mums teikiamas galimybes ir apribojimus. Šie veiksniai ilgainiui prisideda prie didesnio pasitenkinimo ir laimės.
Ekonominis kontekstas taip pat vaidina svarbų vaidmenį bendram suvokimui savijautą. Iki 40 metų pabaigos pažeidžiamumas nepalankaus ekonominio scenarijaus akivaizdoje gali būti padidintas. Tai ypač paliečia mažiau išsilavinusius, menką struktūrą turinčias šeimas ir neturinčius tvirto paramos tinklo.
Tačiau sulaukę 50 metų tampame dėkingesni už tai, ką turime, o tai prisideda prie gyvenimo kokybės gerinimo.
Nepaisant iššūkių ir sunkumų, su kuriais susiduria vidutinio amžiaus, svarbu atminti, kad laimė yra ne tik objektyvios gyvenimo sąlygos, bet ir mūsų individualus gerovės suvokimas.
Kai suprantame, kad liūdesys ir nusivylimas yra augimo ir prisitaikymo proceso dalis, galime ieškoti būdų, kaip susitvarkyti su šiais jausmais ir patirti daugiau pasitenkinimo kelionėje.
