Laimė yra subjektyvi ir kintanti sąvoka, kiekviename skirtingai interpretuojama kultūra. Šiandien mes tyrinėsime švedų filosofiją, kuri siekia subalansuoti laimę paprastu, saikingu gyvenimo būdu.
Ši koncepcija, žinoma kaip „Lagom“, yra tiek gyvenimo būdas, tiek mąstysena. Išsiaiškinkime, kas tai yra ir kaip tai gali nuvesti mus į subalansuoto pasitenkinimo būseną.
Žiūrėti daugiau
Prabanga: Brangiausia pasaulyje bonbona kainuoja 40 tūkstančių realų; Atraskite šį brangakmenį...
Galingos trąšos su kavos tirščiais: išgelbėjimas sustiprinti augalus…
Kas yra "Lagon"?
Tai švediškas žodis, kuris neturi pažodinio vertimo į kitas kalbas. Tačiau dažnai tai aiškinama kaip „ne per daug, ne per mažai, tik pakankamai“.
„Lagom“ persmelkia kasdienį Švedijos gyvenimą ir daro įtaką viskam – nuo mitybos ir gyvenimo būdo iki darbo ir asmeninių santykių. Jį sudaro tinkamos pusiausvyros radimas visose gyvenimo srityse.
„Lagom“ ir subalansuota laimė
Lagom filosofija dažnai siejama su laimė, nes tai skatina geriau subalansuotą gyvenimo būdą, galintį sukurti daugiau pasitenkinimo apskritai.
Skirtingai nuo kitų filosofijų, kurios siekia maksimaliai padidinti malonumą ar pasiekti puikių darbų, „Lagom“ pabrėžia saiką ir paprastumą.
Tai nereiškia, kad turėtume vengti ambicijų ar sėkmės siekimo. Priešingai, turime ieškoti pusiausvyros tarp darbo ir asmeninio gyvenimo, tarp veiklos ir poilsio, tarp davimo ir gavimo.
(Nuotrauka: atskleidimas)
Kaip pritaikyti „Lagom“ kasdieniame gyvenime
Tokios koncepcijos taikymas kasdieniame gyvenime gali atrodyti sudėtingas visuomenėje, kuri dažnai vertina perteklių ir ekstravaganciją. Tačiau yra daug paprastų būdų, kaip įtraukti šį principą į savo gyvenimą.
Pirmas, stenkitės laikytis saikingesnio požiūrio į vartojimą. Tai gali reikšti, kad reikia pirkti mažiau, bet aukštesnės kokybės prekių arba valgyti labiau subalansuotą maistą, o ne persivalgyti.
Į antra Pirmiausia pabandykite suderinti savo profesinę karjerą ir asmeninį gyvenimą. Tai reiškia, kad reikia pasakyti „ne“ papildomoms darbo galimybėms, kurios trukdo patirti asmenines akimirkas, arba įsitikinti, kad turite pakankamai laiko atsipalaiduoti ir atsigauti po dienos darbe.
Į trečias Vietoj to, praktikuokite dėkingumą. Vertinti tai, ką turite, o ne visada siekti daugiau, yra pagrindinė „Lagom“ filosofijos dalis.
„Lagom“ praktiškai
Taikydami šią mąstyseną galime rasti subalansuotos laimės jausmą, kuris yra tvarus ir pilnavertis. Nors gali būti sudėtinga įkūnyti Lagomą, gyvenantį visuomenėje, kuri per daug labiau vertina, atlygis už labiau subalansuotą ir sąmoningesnį gyvenimo būdą gali būti didžiulis.
Taigi kitą kartą, kai jausitės priblokšti spaudimo daryti daugiau, turėti daugiau, būti daugiau, pabandykite prisiminti filosofija ‘Lagom’: ne per daug, ne per mažai, tik pakankamai.