Visi turime savo tinginių akimirkų, kai mieliau sėdime ant sofos ir žiūrime mėgstamus serialus, o ne ką nors produktyvaus.
Tačiau kai tos tingios akimirkos tampa įpročius, jie gali mus įstrigti komforto zonoje, kuri neleidžia mums pasiekti savo tikslų ir gyventi visavertį bei visavertį gyvenimą.
Žiūrėti daugiau
TAI darydami kiekvieną dieną, atkursite visą savo struktūrą…
„Rueiros“ ar naminis? Atraskite čia laisvalaikio pageidavimus…
Šiame įraše išnagrinėsime septynis tinginius įpročius, kurie gali mus įstrigti komforto zonoje, ir kaip juos įveikti.
1. Atidėlioti
Atidėliojimas yra dažnas daugelio žmonių įprotis. Svarbių užduočių atidėliojimas gali neleisti mums judėti į priekį ir siekti savo tikslų.
Geriausias būdas įveikti vilkinimą – sudaryti veiksmų planą ir nustatyti realius kiekvienos užduoties terminus.
2. išvengti iššūkių
Dažnai išvengiame iššūkių, nes bijome patirti nesėkmę ar išeiti iš komforto zonos. Tačiau svarbu atsiminti, kad mes augame ir tobulėjame per iššūkius.
Norėdami įveikti šį tingų įprotį, turime reguliariai mesti sau iššūkį ir susidurti su nepatogiomis situacijomis.
3. nesirūpink
Tinginystė gali pasireikšti ir nepasirūpinimu savimi. Tai apima nesportavimą, netinkamą valgymą ir nepakankamą poilsį.
Rūpinimasis savo kūnu ir protu yra būtinas norint išlikti sveikiems ir energingiems siekiant užsibrėžtų tikslų.
4. Įstrigo rutinoje
Rutina gali būti patogi, tačiau ji taip pat gali mus įstrigti monotoniškame ir nuobodžiame gyvenime.
Norėdami įveikti šį tingų įprotį, turime mesti sau iššūkį išbristi iš vėžių ir išbandyti naujus dalykus. Tai gali būti bet kas iš naujo išbandymopajamųiki kelionės į nežinomą vietą.
5. nesiekti žinių
Kai neieškome išteklių mokytis ir tobulėti, tai gali mus įstrigti ribotoje mąstysenoje. Norėdami įveikti šį tingų įprotį, turime nuolat siekti žinių ir mokytis naujų dalykų.
Tai galima padaryti skaitant, dalyvaujant kursuose ar seminaruose ir net žiūrint mokomuosius dokumentinius filmus. Svarbiausia yra būti nenuilstamam siekiant žinių.
6. nenustačius tikslų
Aiškių tikslų trūkumas gali mus palikti be krypties ar tikslo. Norėdami įveikti šį tingų įprotį, turime išsikelti aiškius ir apčiuopiamus tikslus.
Šie tikslai turi būti konkretūs, išmatuojami, pasiekiami, aktualūs ir riboti. Šių tikslų išdėstymas raštu, kiekvieno varianto įvertinimas ir analizė gali būti labai įdomus šaltinis norint pasiekti savo tikslus.
7. Nepalikti komforto zonos
Galiausiai, pats tingiausias įprotis yra neišlipti iš komforto zonos, o tai iš tikrųjų yra kitų paminėtų įpročių praktikavimo pasekmė. Įstrigę patogioje provėžoje gali neleisti mums augti ir patirti naujų dalykų.
Norėdami įveikti šį įprotį, turime reguliariai mesti sau iššūkį daryti tai, kas mus gąsdina arba kelia nepatogumų. Pabandyk tai!
