THE stuburas yra viena iš dalių, sudarančių mūsų lokomotyvo sistema. Tai yra centrinė mūsų kūno ašis, užtikrinanti kūno atramą ir atliekanti esminį vaidmenį mūsų judėjime ir pusiausvyroje. Stuburą sudaro daugybė sąnarių kaulų, vadinamų slanksteliais. Iš viso šią struktūrą sudaro 33 slanksteliai, iš kurių 7 yra kaklo, 12 krūtinės, 5 juosmens, 5 kryžkaulio ir 4 uodegikaulio slanksteliai.
Taip pat skaitykite: Kaip prasta laikysena gali pakenkti mokiniams
stuburo santrauka
Stuburo stuburą sudaro 33 slanksteliai, iš kurių 7 yra kaklo, 12 krūtinės, 5 juosmens, 5 kryžkaulio ir 4 uodegikaulio slanksteliai.
Tarp slankstelių yra tarpslanksteliniai diskai.
Stuburas yra centrinė mūsų kūno ašis.
Stuburas apsaugo nugaros smegenis.
Stuburas nėra visiškai tiesi struktūra, turinti natūralius išlinkimus.
Kai kurios problemos, kurios gali turėti įtakos stuburui, yra disko išvarža, papūgos snapas ir laikysenos nukrypimai.
THE gera laikysena gali padėti išvengti nugaros skausmo.
Nesustok dabar... Po reklamos yra daugiau ;)
stuburo anatomija
stuburą yra struktūra skeletas ašinis, kurį sudaro kaulai, vadinami slanksteliais, kurie jie yra sujungti per jungtis. Stuburo ilgis atitinka maždaug du penktadalius viso mūsų kūno ūgio. Tarp kiekvieno slankstelio yra vadinamieji tarpslanksteliniai diskai, kremzlinės struktūros, kurios neleidžia trinčiai tarp šių kaulų ir taip pat amortizuoja smūgius.
Stuburą sudaro 33 slanksteliai:
7 kaklo slanksteliai;
12 krūtinės ląstos slankstelių;
5 juosmens slanksteliai;
5 susilieję slanksteliai, kurie sudaro kryžkaulį;
4 susilieję slanksteliai, kurie sudaro uodegikaulį.
An tipiškas slankstelis turi kūną, lanką ir stuburo procesus. Kūnas yra priekinė slankstelio sritis, kurią sudaro cilindrinė akytojo kaulo masė, kurios viršutiniai ir apatiniai kraštai yra sudaryti iš kompaktiško kaulo.
Vieno slankstelio kūną nuo kito slankstelio kūno skiria tarpslankstelinis diskas. Užpakalinėje kūno dalyje yra lankas. Arką sudaro dešinieji ir kairieji pedikeliai bei dešinės ir kairės ašmenys. Ji yra atsakinga už stuburo angos sienelių formavimąsi, kur nugaros smegenys.
Galiausiai, mes turime stuburo procesus, kurie yra kaulų galiukai, atsirandantys iš ašmenų. Stuburo procesai skiriasi forma, kryptimi ir dydžiu, priklausomai nuo stuburo srities, kurioje yra slankstelis.
Stuburo išlinkimai
Embrione stuburas turi tik vieną kreivę, turinčią C formą. Po gimimo, didėjant galva ir priėmus stačią laikyseną, stuburas įgauna įprastus išlinkimus.
Suaugusiam žmogui yra keturi sagitaliniai išlinkimai: gimdos kaklelio kreivumas, krūtinės ląstos išlinkimas, juosmens išlinkimas ir kreivumas sacrococcygeal. Gimdos kaklelio išlinkimas yra išgaubtas į priekį, krūtinės ląstos išlinkimas yra įgaubtas į priekį, juosmens išlinkimas yra išgaubtas į priekį, o sacrococcygeal yra įgaubtas.
Stulpelis taip pat turi šoninius išlinkimus, kurie paprastai pateikiami trimis: kreivumass gimdos kaklelio, nugaros ir juosmens. Gimdos kaklelio kreivė yra išgaubta į kairę, nugaros kreivė yra išgaubta į dešinę, o juosmens kreivė yra išgaubta į kairę. Netaisyklinga laikysena ar net nelaimingas atsitikimas gali paryškinti įprastus stuburo linkius.
Taip pat skaitykite: Stulpelių funkcijos — nugaros smegenų ir kitų organų apsauga
stuburo funkcija
stuburą yra centrinė mūsų kūno ašis. Tai garantuoja reikiamą standumą palaikyti mūsų organizmą ir taip pat siūlo būtiną lankstumą mes galime pajudinti savo kamieną, nes tai yra būtina norint išlaikyti pusiausvyrą, laikyseną ir leisti mūsų judėjimas. Be to, stuburas apsaugo nugaros smegenis, kurios yra stuburo dalis Centrinė nervų sistema.
Stuburo ligos
Įvairios problemos gali paveikti mūsų stuburą. Viena iš labiausiai žinomų problemų yra skambutis. disko išvarža, kuris atsiranda, kai tarpslankstelinis diskas pasislenka iš įprastos padėties. Kai tai atsitiks, diskas gali suspausti nervų šaknis, sukeldamas skausmai intensyvus ir netgi neįgalus. Tokiais atvejais dažnai jaučiamas dilgčiojimas, skausmas kojoje ir net judesių paralyžius.
Kita stulpelyje pastebėta problema vadinama papūgos snapas arba osteofitozė. Tokiu atveju slankstelyje atsiranda nenormalus kaulinio išsikišimo augimas, kuris, be kitų veiksnių, gali atsirasti dėl tarpslankstelinio disko susidėvėjimo. Šis išsipūtimas gali susispausti nervai ir kraujagyslės.
Kai kalbame apie stuburą, taip pat turime paminėti stuburo kreivumo pokyčiai. Pasikeitus stuburo kreivumui frontalinėje plokštumoje, kalbame apie skoliozę, o sagitalinėje plokštumoje – kifozė, arba hiperkifozė, ir lordozė, arba hiperlordozė.
Skoliozė: Paprastai tai siejama su sukimosi deformacija. Šiuo atveju stulpelis pasislenka į šoną.
Kifozė arba hiperkifozė: Esant tokio tipo kreivumo pokyčiams, pastebime kreivumo paryškinimą krūtinės ląstos srityje. Žmonės, kurių laikysena pasikeitė, turi išlenktą nugarą ir į priekį nukreiptus pečius.
Lordozė arba hiperlordozė: Atsiranda, kai juosmens srityje akcentuojamas priekinis kreivumas.
Svarbu pabrėžti, kad daugelio nugaros problemų būtų galima išvengti, jei būtų imtasi paprastų priemonių, pavyzdžiui, nenaudoti pagalvių labai ploni, kurie keičia stuburo išlinkimą, sėdėdami tinkamai atsiremkite į kėdes, nenešiokite kuprinių ar krepšių su svoriu vienoje kūno pusėje venkite atlikti namų ruošos darbus visiškai sulenkus liemenį ir pasilenkus sulenkdami kelius, o ne atgal. Norėdami sužinoti daugiau, skaitykite: Stuburo priežiūra.
Parašė Vanessa Sardinha dos Santos
Biologijos mokytojas