Sveiki!! aš Karolina Godinho, Kenji (8 m.) ir Koji (6 m.) mama. Rašau instagram profilyje @lanchinhos ir esu Lanchinhos parduotuvės savininkas. Kartu su Brazilijos mokykla, padarykime jį prieinamą kūrybingų užkandžių patarimai ir receptai ir maistingas, kad vaikai galėtų neštis į mokyklą.
Taip pat žiūrėkite: Ko negali trūkti mokyklinėje priešpiečių dėžutėje?
Kaip viskas prasidėjo
2013 metais pamačiau nuotrauką a kūrybinis užkandis pirmą kartą. Kenji jau mokėsi mokykloje, kuri parūpino pietus, ir man nereikėjo (negalėjau) jų siųsti. Maniau, kad tas užkandis nuotraukoje labai gražus ir galvojau apie vaiką, kuris jį valgys. Pagalvojau, kokia ji būtų laiminga matydama su tokia meile paruoštą užkandį ir kaip ji motinos meilė Šis momentas. Tada ir nusprendžiau, kad kai mano vaikai eis į mokyklą, kurioje reikia užkąsti, aš taip ir padarysiu (jau galvojau apie mokyklos keitimą).
2015 m. vasarį, kai Kenji pakeitė mokyklą ir Koji pirmą kartą išėjo į mokyklą, savo kūrybinį užkandžių projektą galėjau pritaikyti praktiškai. būtų vienintelis
užkandis kad jie atsitrauks nuo manęs, ir aš tikėjau, kad tai būdas priversti mane būti tuo momentu.Kadangi jie buvo labai maži (3 ir 2 metų), nusprendžiau padaryti failą, kad jie galėtų prisiminti savo užkandžius, kai jie bus vyresni. Tada ir atsirado profilis. @užkandžiai.
Profilis @užkandžiai sugalvojo kaip įrašyti mano paruoštus užkandžius.
Ten pradėjau dėti užkandžio nuotrauką ir kas joje yra. Kai profilis buvo atidarytas, pradėjo atsirasti keletas sekėjų. Po kelių dienų paskelbimo vienas sekėjas paprašė manęs paskelbti pajamos, todėl pradėjau dėti juos į įrašus ir tada profilis pradėjo augti. Bendraudama ir klausdama supratau, kad tai jau daug daugiau nei mano vaikams skirta byla, kad padedu kitoms mamoms pasisemti įkvėpimo ir net pagerinti jų vaikų mitybą. Taigi pradėjau ne tik dėlioti receptus, bet ir duoti keletą patarimų.
Mano nuomone, kas išsiskiria praktinių patarimų ir lengvi receptai ir su nedidelėmis pajamomis. Parodau, kad galima atsiriboti nuo pramoninių produktų ir aprūpinti savo vaikus sveiku maistu, nereikia valandų valandas praleisti virtuvėje.
Taip pat skaitykite: Kodėl vaikai negali eiti į mokyklą be pusryčių?
Brasil Escola + @snacks = daugybė maistingų užkandžių patarimų
Daugiau nei 4 metus ruošiant užkandžius daug išmokau praktikoje ir mainuose su sekėjais. Ir būtent su šiuo „bagažu“ ateinu čia parašyti jums šios rubrikos. Noriu duoti patarimų, receptų, valgiaraščių, išsklaidyti abejones, įkvėpti, trumpai tariant, viską, kas, jūsų manymu, reikalinga. Padarykime šią stulpelį kartu?
Tiesiog šiek tiek paleiskite puslapį ir rasite visus straipsnius su patarimais ir užkandžių receptais, kuriuos vaikai galėtų neštis į mokyklą.
Autorius Carolina Godinho
Šaltinis: Brazilijos mokykla - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/dicas-lanches-criativos-saudaveis-para-crianca-na-escola.htm