Carlas Von Clausewitzas (1790–1831) jis buvo Prūsijos karo mūšio strategijos specialistas ir garsiausio Vakarų traktato karo tema „Apie karą“ arba „Apie karą“ (iš vok. k.) autorius. vom kriege), išleistas 1832 m. Clausewitzas tapo žinomas dėl apibrėžimo karo kuri buvo plačiai paplitusi, bet mažai suprantama. Tai posakis: „Karas yra politikos tęsinys kitomis priemonėmis“.
Norint geriau suprasti Clausewitzo apibrėžimą, būtina suprasti kontekstą, kuriame jis jį sukūrė (atsižvelgiant į atsižvelgiant į tai, kad jis buvo patyręs kariškis ir, be to, strategas) ir kitus apibrėžimus, kurie yra platinami visame pirmajame nurodyto kūrinio skyriuje taip: „Todėl karas yra smurto aktas, kuriuo siekiama priversti priešininką paklusti mūsų valia“.
Vienas įspūdingiausių įvykių šiuolaikinio karo istorijoje buvo Valmio mūšis, vykusį 1792 m., kuriame pirmą kartą prancūzų revoliucinei armijai pavyko laimėti nepaprastai. Šis faktas padarė įspūdį didelėms to meto asmenybėms, tokioms kaip vokiečių rašytojas Johanas Goethe.
Stuburas yra tvirta, bet lanksti struktūra, sudaryta iš kelių sąnarių kaulų, vadinamų slanksteliais.. Ši struktūra sudaro centrinę žmogaus kūno ašį ir palaiko galūnes bei galvą, be to, apsaugo mūsų stuburo smegenis.
THE stuburas yra nuolatinio nusidėvėjimo ir garsaus stuburo ar nugaros skausmo auka. Šie skausmai yra labai dažni gyventojų tarpe ir dėl to labai pablogėja kokybė asmens gyvenimo, nes dažnai paprasta ir profesionali rutininė veikla nukentėjo.
Nugaros skausmas dažniausiai atsiranda dėl prasta laikysena, sėdimas gyvenimo būdas, netinkamai atlikta fizinė veikla, nedidelė trauma, alinanti rutina, tempimo ir nutukimas.Visų šių priežasčių galima išvengti laikantis sveikos gyvensenos įpročių.
Svarbu pabrėžti, kad bloga laikysena, pagrindinė nugaros skausmo priežastis, gali sukelti stuburo nukrypimus, tokius kaip hiperkifozė, hiperlordozė ir skoliozė. Hiperkifozei būdingas nenormalus stuburo kreivumas krūtinės ląstos srityje. Kita vertus, hiperlordozė atsiranda dėl nenormalaus stuburo kreivumo padidėjimo juosmens ar gimdos kaklelio srityje. Savo ruožtu skoliozė sukelia stuburo išlinkimą į šoną.
Norint išvengti nugaros skausmo, reikia imtis kai kurių pagrindinių priemonių, ypač susijusių su mūsų kasdienine veikla. Štai keletas patarimų, kaip išvengti ir sumažinti nugaros skausmą:
→ Vaikščiodami būkite atidūs savo laikysenai. Norėdami laikytis teisingos laikysenos, atmeskite petį atgal ir priveržkite pilvą;
→ Venkite miegoti ant pilvo ir, kai tik įmanoma, rinkitės gulėti ant šono šiek tiek sulenktomis kojomis. Ši paskutinė padėtis leidžia geriau išlyginti stuburą;
→ Keldamiesi taip pat atkreipkite dėmesį į laikyseną. Teisingas dalykas yra atsistoti ant šono, iškelti kojas iš lovos ir atsisėsti;
→ Įsigykite patogų čiužinį, idealiai tinkantį jūsų svoriui. Ypatingą dėmesį reikia skirti ir pagalvei, kuri turi leisti išlyginti stuburą. Ideali pagalvė yra tokia, kuri užpildo tarpą tarp galvos ir pečių;
→ Sėdėdami kėdėje įsitikinkite, kad pėdos yra plokščios ant grindų ir remkitės į atlošą;
→ Tvarkydami namus nepamirškite, kad stuburas būtų tiesus;
→ Norėdami paimti ant grindų esantį daiktą, nusileiskite ant jo sulenkdami kelius;
→ Kai keliate svorį, nepamirškite, kad nugara būtų tiesi;
→ Nešiodami kuprines, ant kiekvieno peties pritvirtinkite diržą. Jei krepšys yra nešiojamas iš šono, nepamirškite pakeisti jo padėties. Taip pat ypatingas dėmesys turi būti skiriamas krepšių ir kuprinių svoriui;
→ Venkite per aukštų kulnų;
→ Ištempkite, kad sumažintumėte įtampą, kai ilgą laiką būnate vienoje padėtyje, prieš ir po treniruotės.
Ma. Vanessa dos Santos
Pats revoliucinės armijos, sudarytos iš piliečių, o ne iš samdinių ir karių aristokratų, atsiradimas buvo pernelyg įspūdingas. Ši pavyzdinė armija buvo Napoleono Bonaparto imperijos karo mašina kitus du dešimtmečius. Šiame kontekste buvo rastas Clausewitzas, kuris prisijungė prie Prūsijos kariuomenės tuo metu, kai ji kovojo su Napoleono ekspansija. Pats smurtas ir strateginės proporcijos, kurių reikalavo Napoleono karai, sukėlė tikrą Clausewitzo maniją. Politikos ir karo integracija, kaip jis išreiškė savo garsiuoju apibrėžimu, kurio vienintelis skirtumas jam buvo tik tame panaudotas priemones, kilo iš jo turėto supratimo apie karo sampratos transformaciją iš nacionalinės kariuomenės formavimo Prancūzų kalba.
Visa apimtimi, kurią užėmė vėlesni karai, pvz Karasfrankas-prūsų, 1870-ųjų ir PirmasKarasPasaulis1914 m. prasidėjusius vadinamuosius nacionalistinius karus, kurių mastai ir sunaikinimo galimybės buvo milžiniški, Clausewitzas kažkaip nujautė savo darbe. Jo supratimas apie smurtinę karo esmę, apie aristokratų garbės klaidingumą, kuris iki tol buvo persmelktas karo sampratoje, yra esminis norint suprasti jo paties apibrėžimą. Žemiau, paties Prūsijos stratego žodžiais, yra pastraipa, kurioje buvo patobulintas jo karo apibrėžimas:
„Tad karas yra tik tikras chameleonas, kiekvienu konkrečiu atveju šiek tiek modifikuojantis savo prigimtį, bet kartu tai ir visas reiškinys. ir, palyginti su jame vyraujančiomis tendencijomis, stebina trejybė, kurioje visų pirma randamas pirminis jos smurtas. elementas, neapykanta ir priešiškumas, kurie turi būti laikomi aklu natūraliu impulsu, tada tikimybių ir atsitiktinumo žaidimas, dėl kurio tai daroma. laisva sielos veikla ir galiausiai jos pavaldumas kaip politikos instrumentas, per kurį ji priklauso grynajam protui. (CLAUSEWITZ, Carl Von. Karo. San Paulas: redaktorius WMF Martins Fontes, 2010, p.30).
Ši autoriaus nurodyta trejybė – „smurtas, neapykanta ir priešiškumas“, kuri nuo gryno karo tęsiasi iki kitų priemonių, tokių kaip politika, ir atvirkščiai, yra pati sudėtingiausia ir realiausia pasaulyje. suprasti, kas yra karas tarp Vakarų autorių ir yra vienas iš didžiųjų istorijos karo sutarčių, tokių kaip Kinijos gudrybės ir Sun „Karo menas“. Tzu.
*Vaizdo kreditai: Shutterstock ir Galiaminas Sergejus
Aš. Cláudio Fernandes
Šaltinis: Brazilijos mokykla - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/cuidados-com-coluna-vertebral.htm
