Gimnastika yra sporto praktika, suskirstyta į dvi rūšis: varžybinė gimnastika ir nekonkurencinė.
Varžybų dalyviai, dalyvaujantys tokiose varžybose kaip olimpinės žaidynės, dirba ne tik su fizine struktūra, bet ir su judesiais jiems reikalinga jėga, elastingumas ir judrumas, jie taip pat naudojasi praktikuojančių žmonių protu, nes jų praktika reikalauja susikaupimo ir samprotavimai.
Nekonkurenciniai siekia ne varžybų, o sveikatos, gerovės ir kūno grožio.
Gimnastikos tipai
Gimnastika gali būti konkurencinga ir nekonkurencinga. Ši klasifikacija priklauso nuo to, ar ši sporto šaka patenka į varžybas, ar ne, pavyzdžiui, į olimpines žaidynes. Tarp nekonkurencinė gimnastika, galime paminėti: kontortionizmą, smegenų, gimdymo, lokalizuotą, hidrogimnastiką ir gimnastiką visiems.
Yra 5 modalumaivaržybinė gimnastika:
- akrobatinė gimnastika
- aerobinė gimnastika
- meninė gimnastika
- ritminė gimnastika
- batutų gimnastika
1. meninė gimnastika
Meninė gimnastika reikalauja daug technikos.
Vyrų ir moterų testai yra skirtingi. Vyrai testus atlieka naudodamiesi šia įranga: žiedais, strypais, žirgu, šuoliu su stalu ir grindimis.
Moterų testai savo ruožtu susideda iš asimetriškų lygiagrečių pratimų, šuolių į stalą, grindų ir pusiausvyros spindulių.
Meninė gimnastika buvo paveikta Johannas Friedrichas Ludwigas Jahnas, pirmosios gimnastikos mokyklos įkūrėjas. Sumontuoti miške jo mokiniai naudojo jo sukurtus prietaisus, taip pat miško siūlomus išteklius.
Tobulėjant gimnastikai, reikėjo sukurti daugiau įrangos, todėl jos praktika tapo vienoda. Jam būdingas judesių menas, jo praktikai reikėjo aukšto lygio meninio atlikimo, iš kurio atsirado meninė gimnastika.
Skaityk ir tu: meninė gimnastika
2. Akrobatinė gimnastika
Akrobatinė gimnastika išsiskiria pratimų, atliekamų ant žemės, grožiu, kartu su muzika. Jis skirstomas į šias kategorijas: mišri dvivietė, moterų dvivietė, vyrų dviguba, moterų grupė (sudaryta iš 3 gimnastų) ir vyrų grupė (sudaryta iš 4 gimnastų).
Akrobatinės gimnastikos istorija prasidėjo prieš šimtus metų, kai šventuose šokiuose ir šventėse, praktikuojamose Egipte, be kitų šalių, buvo galima stebėti akrobatinius judesius.
Europoje ši veikla buvo atsakinga už akrobatus, o jų populiarumą lėmė cirkas.
Įdomu pažymėti, kad šiuolaikiniame amžiuje akrobatikos praktika buvo naudojama rengiant aviatorius ir desantininkus.
Pirmasis pasaulio akrobatinės gimnastikos čempionatas buvo surengtas 1974 m.
Išmokti daugiau apieAkrobatinė gimnastika.
3. Batutų gimnastika
Batutų gimnastika susideda iš akrobatinių šuolių ant batuto. Šią modalumą galima atlikti tokiuose renginiuose: dvigubas mini batutas, individualus batutas, sinchronizuotas batutas ir griovimas.
Gali būti, kad batutų gimnastika pasirodė Prancūzijos laidose, kurių pristatymai buvo atlikti naudojant šokinėjimui naudojamą prietaisą.
Šis prietaisas sukūrė nešiojamąjį batutą, o nuo 40 iki 50 metų tris kartus akrobatinių pratimų ant žemės čempionas industrializavo batutą ir pradėjo propaguoti naują būdą.
Batutas tapo mokymų JAV ginkluotosiose pajėgose dalimi. 1953 m. Buvo surengtos pirmosios tarptautinės modalumo varžybos, tačiau batutų gimnastika į olimpiadą pateko tik 2000 m.
4. Ritminė gimnastika
Laikantis šiuolaikinės gimnastikos principų, šio būdo pagrindas yra judesiai.
Ritminę gimnastiką praktikuoja tik moterys, kurios šį būdą paverčia tikru šokio reginiu, nes gimnastės juda viso spektaklio metu.
Ritminėje gimnastikoje naudojami prietaisai yra: lankas, rutulys, virvė, juosta ir petnešos.
Ritminė gimnastika kaip konkurencinė gimnastika prasidėjo 1948 m., O bėgant metams ji turėjo įvairius pavadinimus. Tik 1998 m. FIG - Tarptautinė gimnastikos federacija pradėjo ją vadinti ritmine gimnastika.
Išmokti daugiau apieRitminė gimnastika.
5. aerobinė gimnastika
Aerobinė gimnastika yra būdas, kai gimnastai atlieka labai sunkius aerobinius judesius, iš kurių susideda pratimą lydinčios muzikos interpretacija, pasižyminti greitu tempu, pavyzdžiui, naudojama sporto salės.
Inicijavus Jungtinėse Amerikos Valstijose (JAV), modalumas atsirado dėl tyrimų, kurie įrodė, kad aerobikos svorio metimas ir davė širdies ir kraujagyslių sistemos naudos šokių judesiais, derindami su muzika naudojamas.
Gimnastikos istorija ir kilmė
Gimnastika atsirado dar Senovės Graikijoje, nes graikai buvo įpratę praktikuoti įvairius pratimus, kaip kūno garbinimo būdą ir kaip karinį pasirengimą.
Žodis gimnastika yra kilęs iš graikų kalbos, o jo reikšmė kyla iš jo praktikos tarp graikų. Taigi, gymnadzein, „Mankšta nuogu kūnu“, verčia graikų mankštą be drabužių. Tačiau žodis gymnadzein yra išverstas kaip „traukinys“.
Pirmoji gimnastikos mokykla
Šiuolaikinėje eroje gimnastiką stipriai propagavo vokiečiai. 1811 m., Siekdama suteikti fizinį pasirengimą jaunimui, vokiečiai įkūrė pirmąją lauko gimnastikos mokyklą Johannas Friedrichas Ludwigas Jahnas (1778-1852).
Gimnastikos blokavimas ir gimnastikos plitimas
Po to, kai 1806 m. Jenos mūšyje Prancūzija nugalėjo Vokietijos Prūsijos karalystę, jahn, kuris tapo žinomas kaip „olimpinės gimnastikos tėvas“, pradėjo skatinti jaunus žmones treniruotis, kad jie mūšyje galėtų apginti savo tėvynę.
požiūris jahn buvo laikomas revoliuciniu ir dėl to jis buvo areštuotas ir jo praktika tapo buvo uždraustas Vokietijoje 1820–1842 m., kuris tapo žinomas kaip „Blokas Gimnastika “. Tada iš ten gimnastai pradėjo skleisti gimnastiką kitose šalyse.
Po daugelio metų buvo pripažinti Jahno pasiekimai. Gimnastikos tėvas pasižymėjo dideliu vokiečių išskirtinumu ir gimnastika galėjo laisvai plisti visoje Vokietijoje, padarydama didelę pažangą pasaulyje.
Gimnastikos federacijos fondas
Europos gimnastikos federacijų komitetą (dabar FIG - Tarptautinė gimnastikos federacija) įkūrė Nicolas Cuperus 1881 m. liepos 23 d. ir nuo to laiko įgijo šalininkų.
Tačiau Cupérus buvo prieš sportinę gimnastiką ir tai buvo tik dėl Charlesas Gazaletas, Prancūzijos gimnazijos draugijų sąjungos pirmininkas, gimnastika iš tikrųjų buvo laikoma konkurencinga sporto šaka.
Taigi 1903 m. Įvyko 1-asis tarptautinis vyrų gimnastikos turnyras. Moterys turėjo galimybę dalyvauti renginyje tik 1934 m.
Gimnastika Brazilijoje
Į Braziliją olimpinė gimnastika atvyko 1824 m., Kurią atvežė Rio Grande Sul kolonizavę vokiečiai. 1858 m. Lapkričio 16 d. Buvo įkurta Joinville gimnastikos draugija.
Brazilija pradėjo dalyvauti tarptautiniuose čempionatuose 1951 m., Kai buvo surengtos 1-osios Panamerikos sporto žaidynės, o 1979 m. Buvo įkurta Brazilijos gimnastikos konfederacija.
1978–2008 m. Brazilija iškovojo 43 gimnastikos medalius, 38 - Amerikos žaidynes ir 5 - pasaulio čempionatus. 2009–2019 m. Šis skaičius padidėjo iki 51 medalio, iš kurių 4 laimėti olimpinėse žaidynėse, 40 - Panamerikos žaidynėse ir 7 - pasaulio čempionatuose.
Taip pat skaitykite: Darbinė gimnastika
