Kas yra dziudo?
Dziudo buvo japonų kovos menas ir olimpinė kovinė sporto šaka nuo 1964 m.
Šiuo savigynos sportu siekiama pagerinti motorinę koordinaciją, susikaupimą, pasitikėjimą savimi, be to, stiprinti kūno sudėjimą, dvasią ir protą.
Šiuo metu dziudo yra sportas, kurį pasaulyje plačiai praktikuoja suaugusieji ir vaikai, vyrai, moterys ir pagyvenę žmonės.
Dziudo kilmė ir istorija
Dziudo praktiką 1882 m. Japonijoje sukūrė meistras Jigoro Kano. Tais pačiais metais jis sukūrė „Kodokan“ institutą, kuris mokė su sportu susijusios technikos ir filosofijos.
Jo kūrėjo žodžiais:
Menas, kuriame fizinės ir dvasinės jėgos išnaudojamos iki galo.
Norėdami sukurti šį kovos meną, jis subūrė keletą elementų iš kitų senovės kovos menų, ir netrukus po jo sukūrimo jis buvo oficialus Japonijoje.
Dideliu mastu dziudo yra kilęs iš Ju-jutsu kuris naudoja savo kūną norėdamas užpulti savo priešininką ir apsiginti.
Pirmosios dziudo mokyklos įkūrimas
Pirmąją dziudo mokyklą Japonijoje sukūrė jos įkūrėjas Jigoro Kano: „Kodokan“.
Be kovos su sportu technikos kūrimo, įkūrėjas sujungė šį kovos meną su filosofija ippon-shobu (kovoja už tobulą tašką).
Tam jis sukūrė 8 pagrindinius principus, susijusius su gerais asmenų darbais:
- Mandagumas, mandagumas bendraujant su kitais;
- Drąsa, susidurti su drąsos sunkumais;
- Sąžiningumas, būk teisingas savo mintyse ir veiksmuose;
- Garbė, daryti tai, kas teisinga, ir laikytis savo principų;
- Kuklumas, nesielgti ir mąstyti savanaudiškai;
- Pagarba, harmoningai gyventi su kitais;
- Susivaldymas, atsakingas už savo emocijas;
- Draugystė, būti geru draugu ir draugu.
Dziudo Brazilijoje
Brazilijoje šis kovos menas atkeliavo 20 amžiaus pradžioje su japonų imigracija į šalį. Nuo 1920 m. San Paulo mieste buvo sukurtos kai kurios dziudo akademijos.
Ši praktika taip pat pradėjo plisti ir kitose Brazilijos valstybėse, tačiau ji buvo institucionalizuota tik 1969 m. Sukūrus Brazilijos dziudo konfederaciją (CBJ).
Brazilijos dziudo konfederacijos (CBJ) sukūrimas
Brazilijos dziudo konfederacija (CBJ) buvo įkurta 1969 m. Kovo 18 d. Rio de Žaneire. Be jokios abejonės, ji leido vystyti dziudo Brazilijoje, administruodama, koordinuodama ir organizuodama praktiką.
Šiuo metu ji turi federacijas 27 šalies valstijose ir daugiau nei milijoną praktikų Brazilijos teritorijoje.
Dėl Konfederacijos darbo ir sporto išplėtimo šalyje Brazilija užkariavo keletą medaliai, o nuo 2012 m. dziudo buvo laikoma Brazilijos sporto šaka, kurios žaidynėse buvo daugiausiai medalių Olimpinės žaidynės.
Brazilijos dziudo konfederacijos šūkis yra toks: „Parengta laimėti”.
Pagrindiniai dziudo bruožai: santrauka
- Dziudo yra kovos menas, sukurtas Japonijoje XIX amžiaus pabaigoje.
- Dziudo kūrėjas yra japonų meistras Jigoro Kano.
- Dziudo naudoja atakos ir gynybos metodus, atliekamus su kūnu.
- Būtent 1964 m. Tokijo žaidynėse dziudo tapo olimpine sporto šaka.
- Pirmąją dziudo mokyklą „Kodokan“ sukūrė jos įkūrėjas Jigoro Kano Japonijoje.
- Nuo pat pradžių dziudo buvo kuriamas, kad jame galėtų dalyvauti visi: vyrai, moterys, vaikai ir pagyvenę žmonės.
Dziudo valdo
Pagrindinis dziudo tikslas yra nuvesti priešininką ant žemės. Dviejų dziudistų kovos vyksta ant kilimėlio.
Dziudo kovos laikas
Dziudo kovos laikas skiriasi pagal kategoriją, vyrams trunka 5 minutes, moterims - 4 minutes.
Šiuo laikotarpiu dviejų dziudistų kova turi pateikti nugalėtoją.
Tačiau jei taip neatsitiks, prie kovos pridedamos dar trys minutės - akimirka Auksinis balas (aukso balas).
Dziudo technika, judesiai ir streikai
Dziudo judesiai grindžiami metodais, kurie apima įvairias kūno dalis, tokias kaip: pėdos, rankos, kojos ir klubai.
Priklausomai nuo to, kur ir kaip jie vyksta, jie yra suskirstyti į dvi dideles grupes:
1. Nage-Waza: stovėjimo technika, apimanti judesius rankomis, kojomis ir klubais.
Tarp jų turime:
- „Te-waza“: rankų technika
- Koshi-waza: klubų technika
- ashi-waza: kojų technika
- Sutemi-Waza: aukos technika
2. Katama-waza: ant grindų (tatami) atliekamos technikos, susijusios su imobilizavimu, smaugimu ir rankų užrakinimo metodais.
Jie dantis, mes turime:
- Osaekomi-waza: imobilizavimo būdai
- „Shime-waza“: smaugimo būdai
- Kansetsu-waza: rankenos technika
Dziudo diržai
Dziudo turi keletą takelių (vadinamas Sveiki), kurie nurodo dziudoko baigimą. Pažymėtina, kad dziudo praktikoje yra du tobulinimo etapai Kyu ir Danas.
Dziudo takelių tvarka (Kyu) turi šias spalvas: baltoji spalva yra mažiausia, o ruda - paskutinė dziudo rūšis, o tai rodo didelę patirtį:
- Baltas diržas (8 kyu)
- Pilkas diržas (7-as kyu)
- Mėlynas diržas (6-as kyu)
- Geltonas diržas (5 kyu)
- Oranžinė juosta (4 kyu)
- Žalias diržas (3 kyu)
- Violetinis diržas (2 kyu)
- Rudas diržas (1 kyu)
Užkariavęs paskutinį Kyu, judokas pereina į 10 etapų Danas.
Šiuo tobulėjimo metu nuo pirmo iki penkto Danas kovotojas dėvi juodą diržą su baltomis juostomis. Kiekviena juosta žymi vieną iš Dansas (Nuo 1 iki 5):
- 1-asis Danas: juodas diržas su balta juostele
- 2-asis Danas: juodas diržas su dviem baltomis juostomis
- 3-asis Danas: juodas diržas su trimis baltomis juostomis
- 4-asis Danas: juodas diržas su keturiomis baltomis juostomis
- 5-asis Danas: juodas diržas su penkiomis baltomis juostomis
Nuo 6 iki 8 Dan dalyvis dėvės baltą ir raudoną varčią, o paskutiniuose lygiuose - 9 ir 10 Dans - varčia yra visiškai raudona.
Dziudo taškai
Norint surinkti taškus dziudo, vienam iš dziudokų reikia nukristi ir tai gali atsitikti keliais būdais:
- Yuko: kai judokas krenta ant šono.
- Wazari: kai dziudistas krenta atgal ant kilimėlio, bet su mažu greičiu.
- Ipponas: kai dziudistas puikiai nusileidžia ant nugaros ant kilimėlio.
Dziudo įranga
Tradicinė dziudo uniforma yra judoji, susidedanti iš kelnių ir baltos arba mėlynos palaidinės. Per palaidinės viršų, ties juosmeniu, perrišama spalvinga išleistinė varčia.
Dziudo ir kiti kovos menai
Be dziudo, daugelis kitų kovinių sporto šakų peržengė sienas ir šiuo metu turi sirgalių visame pasaulyje ir Brazilijoje. Visi jie turi smūgių, taisyklių, judesių ir technikos skirtumų. Peržiūrėkite toliau žinomiausius:
- Capoeira: sukurta Brazilijoje.
- Karatė: sukurta Japonijoje.
- Džiu-džitsu: sukurtas Japonijoje.
- Aikido: sukurtas Japonijoje
- Tekvondo: sukurta Korėjoje.
- Kung Fu: sukurta Kinijoje.
- „Muay Thai“: sukurtas Tailande.
Keletas įdomių faktų apie dziudo
- Japonų kalba dziudo terminas susidaro iš dviejų žodžių „Ju“(Minkštas) ir„Apie“(Kelias arba kelias) ir reiškia„ lygus (arba lygus) kelias “.
- Dziudo simbolis yra vyšnių žiedas, reprezentuojantis „Kodokan“. Japonijoje gėlė, žinoma kaip Sakura, simbolizuoja gyvenimą, meilę ir grožį.
- Kanji (japonų rašto) simbolis dziudo yra: 柔道.
- Kai kurie dziudo judesiai buvo uždrausti, nes jie gali pakenkti dalyvaujančių žmonių sveikatai.
Bibliografinės nuorodos
Tarptautinė dziudo federacija (IJF)
Brazilijos dziudo konfederacija (CBJ)
