Žmogaus kūnas formuojamas šimtai raumenų kurie mums padeda judesiai, stabilumas skeleto ir užpildyti kūno, nes jie sujungia kaulus su nervų sistema.
Kitaip tariant, raumenys yra žmogaus kūno audiniai, atsakingas už ląstelių susitraukimą ir išsiplėtimą iš kurių kilę judesiai.
Iš to, raumenų susitraukimo savybė (susitraukimas) atsiranda per centrinės nervų sistemos per nervus skleidžiamus elektrinius impulsus, todėl leidžia patekti natriui į raumenis, išeiti iš kalio, išsiskirti kalciui ir slinkti molekulėms baltymai iš miozinas ir aktinas, taip atliekant raumenų susitraukimo judesį. Miologija yra mokslas, tiriantis raumenis.
Taip pat perskaitykite straipsnį apie Raumenų sistema.
Raumenų tipai
Priklausomai nuo jų sudėties, formos, struktūros ir funkcijos, žmogaus kūno raumenys yra suskirstyti į:
Lygus ar nesusijęs raumuo (lygiųjų raumenų): Raumenys, turintys lėtą ir nevalingą susitraukimą, kontroliuojami vegetacinės nervų sistemos, pavyzdžiui, vidaus organai (skrandis, kepenys, žarnynas), oda, kraujagyslės, šalinimo sistema (peristaltiniai judesiai), tarp kiti.
Arterijos skersinis pjūvis su tarpiniu lygiųjų raumenų sluoksniu
Skeleto raumenys (Skeletinis raumuo): Šio tipo raumenis, esančius kartu su griaučiais ir sujungtus sausgyslėmis, kontroliuoja centrinė nervų sistema ir būdingi stiprūs ir valingi judesiai, pavyzdžiui, apatinių ir viršutinių galūnių raumenys: rankos, plaštakos, kojos o kojos.
Skeletinis raumuo
Striated širdies raumenys (Širdies raumenys): Šio tipo raumenys, esantys širdyje (miokarde), yra kontroliuojami vegetacinės nervų sistemos ir jiems būdingi stiprūs ir nevalingi susitraukimai.
Širdies raumuo
Be to, priklausomai nuo jūsų lokalizacija raumenys gali būti:
- paviršiaus raumenys: Įsikūręs tiesiai po epitelio audiniu, pavyzdžiui, veido ir kaklo raumenimis.
- gilieji raumenys: yra žmogaus kūne, pavyzdžiui, organuose.
Pagrindiniai žmogaus kūno raumenys
Didžiausias žmogaus kūno raumuo yra šlaunys, kurio ilgis siekia iki pusės metro. Kita vertus, mažiausias raumuo yra tas, kuris yra tarp slankstelių ir kurio dydis yra apie 1 cm.
Stipriausias žmogaus kūno raumuo yra burna, vadinama „masažuokliu“, atsakinga už kramtymą, kalbą ir judesį. Savo ruožtu silpniausias raumuo yra akies vokas, atsakingas už akių judėjimą.
Žmogaus raumenų sistema turi apie 600 raumenų, sugrupuoti į:
Galvos ir kaklo raumenys
- Pakaušio priekinis raumuo (kaukolė)
- Temporoparietalinis raumuo (kaukolė)
- Orbicularis oculi raumuo (akis)
- Procerus (nosis)
- nosis (nosis)
- Buccinator raumenys (burna)
- Orbicularis oculi raumuo (burna)
- Masažo raumenys (žandikauliai)
- Laikinasis raumuo (žandikauliai)
- Genioglossal raumenys (liežuvis)
- Stapedijaus raumuo (ausis)
- Kardinės įtempimo raumuo (ausis)
- Platysma (gimdos kaklelis)
- Sternocleidomastoid (gimdos kaklelio)
- Ilgas kaklo raumuo (priekinis slankstelis)
- Scalene priekinis raumuo (šoninis slankstelis)
- Apatinis ryklės susitraukimo raumuo (ryklė)
- Cricothyroid (gerklų)
Krūtinės ir pilvo raumenys
- Splenios (atgal)
- Stuburo (nugaros) erektorius
- Tarpšonkauliai (krūtinė)
- Skersinė pilvo dalis
- išangės pakėlėjas
- Išangės sfinkteriai
Viršutinių galūnių raumenys
- Trapecija (slankstelis)
- Pectoralis major (krūtinės ertmė)
- Mažoji krūtinė (krūtinės ertmė)
- Deltinis (peties)
- Coracobrachialis (priekinė ranka)
- Biceps brachii (priekinė ranka)
- Brachialinis (priekinė ranka)
- Triceps brachii (užpakalinė ranka)
- Apvalus pronatorius (dilbis)
- Brachioradialis (dilbis)
- tenaras (ranka)
- Hipotenatas (ranka)
- Tepalai (rankiniai)
Apatinių galūnių raumenys
- Didesnis psoas raumuo (dubuo)
- Gluteus maximus, gluteus medius ir gluteus minimus (dubens) raumenys
- piriforminis raumuo (dubuo)
- Sartorius raumenys (šlaunys)
- pektinealinis raumuo (šlaunis)
- bicepso šlaunies raumuo
- Peroneus ilgi ir peroneus trumpi (šlaunies) raumenys
- Tricepsas surae raumenys (šlaunys)
- Priekinis blauzdikaulio raumuo (koja)
- Trumpas pirštų tiesiamasis raumuo (pėda)
- Pagrobėjas halukso raumuo (pėda)
- Padų tarpvietiniai raumenys (pėda)
Kultūrizmas yra sportas, kuris, vykdydamas tokias veiklas kaip svorio kilnojimas (svorio kilnojimas), stiprina kūno raumenis ir taip padidina raumenų masę.
