Nuovargis yra moteriškas daiktavardis portugalų kalboje ir reiškia didelis nuovargis ar išsekimas, fizinis ar psichinis, sukeltas pasikartojančios pastangos arba intensyvus darbas.
Nuovargis yra gyvos būtybės nesugebėjimas normaliai užsiimti įprasta veikla dėl perdėto fizinių ar protinių pastangų padidėjimo. Tarp pagrindinių asmens simptomų pavargęs - terminas, vartojamas nuovargio situacijai nurodyti - susikaupimo stoka (labai miega), dirglumas, apetito praradimas, galvos skausmas, per didelis miegas, tingumas ir kūno silpnumas.
Nuovargis taip pat gali būti rimtesnės problemos, pavyzdžiui, kai kurių lėtinių ligų, simptomas. Pavyzdys: vėžys, anoreksija ar valgymo sutrikimai, diabetas, vilkligė (autoimuninė liga), be kita ko.
Terminas „nuovargis“ taip pat gali būti naudojamas norint nurodyti įrangos, mechanizmo kokybės ar stiprumo praradimas. Pavyzdys: Sumažėjęs jautrumas kai kurių įrenginių ekrane liečiamas ekranas (jautrus lietimui).
Nuovargis angliškai gali išversti nuovargis, nuovargis arba nuovargis.
Nuovargio sinonimai
- užgaulioti
- nuovargis
- nuovargis
- nuobodulys
- pertraukiklis
- uždusimas
raumenų nuovargis
raumenų nuovargis tai sukelia ekstremali, pasikartojanti raumenų apkrova. Fizinio aktyvumo intensyvumas, aplinkos veiksniai (labai aukšta ar žema temperatūra, pvz.) raumenų skaidulų būklė taip pat yra keletas veiksnių, padedančių apibrėžti nuovargio laipsnį Raumuo.
Dėl venkite raumenų nuovargio, žmonės turi atkreipti dėmesį į mitybos perauklėjimą, mokymą ir visų stiprinimą raumenų skaidulos kūne, tačiau laikantis kūno pastangų dienos ribos, vengiant nusidėvėjimo fizikas.
protinis nuovargis
protinis nuovargis yra įmantriai susijęs su stresas. Nuolatinės ir pasikartojančios smegenų pastangos vykdant intelektinę veiklą ar veiklą, kuriai reikia didelio susikaupimo, taip pat prisideda prie psichinio išsekimo.
Nuovargio ar psichinio išsekimo simptomai taip pat gali būti tokie patys kaip raumenų nuovargis, tokie kaip galvos skausmas, dirglumas ir dėmesio ar susikaupimo stoka.
Reikėtų vengti veiklos, kuriai reikia susikaupti, pavyzdžiui, vairuoti ar atlikti skaičiavimus.
lėtinis nuovargis
Lėtinio nuovargio sindromas (CFS) arba imuninės disfunkcijos sindromas nėra susijęs su jokia kita ligos rūšimi. Lėtinio nuovargio pacientai pasižymi itin dideliu išsekimu - būklė neišnyksta net ir ilgai pailsėjus.
Lėtinis nuovargis dažniausiai pasireiškia moterims nuo 30 iki 50 metų, o jo priežastys vis dar nežinomos.
antinksčių nuovargis
antinksčių nuovargis jis veikia daugelį pasaulio žmonių, nes jo sukėlimo priežasčių yra daugybė ir jų yra žmogaus gyvenime šiuolaikinės, tokios kaip alergijos, patyčios, finansinis spaudimas, darbo praradimas, chaosas mieste, rūkymas, smurtas mieste ir kt ir kt.
kai antinksčiai (taip pat žinomas kaip antinksčiai) neveikia tinkamai, atsiranda nuovargio simptomų. Antinksčiai yra atsakingi už žmogaus kūno reguliavimą stresui, miego ciklą, kraujospūdį ir kitas svarbias endokrininės sistemos funkcijas.
Taip pat žiūrėkite:
- Į stresą