Apmaudas yra jausmas, kuriam būdinga skaudulių, nuoskaudų ar nerimo, atsirandančių dėl nusikaltimo, buvimas ar iš požiūrio, kuris priimamas nepaisant.
Apmaudas yra susierzinimo veiksmas, tai yra vėl ar pakartotinai pajusti neigiamas emocijas, kurias sukėlė požiūris, kurio nepageidaujantis įsižeidęs žmogus.
Laikytis nuoskaudų nepataria psichologijos specialistai, kaip tai daroma daugumoje religinių doktrinų. Paaiškinimas slypi tame, kad neigiamų emocijų palaikymas ir nuolat puoselėjimas gali trukdyti progresui įvairiose žmogaus gyvenimo srityse.
Įsižeidusiam asmeniui (kuris kelia nuoskaudą) patartina pabandyti išspręsti jų ginčus emocinis, užkertantis kelią toksiškiems jausmams, tokiems kaip neapykanta, kančios ir pašėlimas, nėra įprasti jūsų gyvenime kasdien.
Tarp kai kurių pagrindinių sinonimas apmaudui jie yra: pasibjaurėjimas, nuoskauda, gailestis, susierzinimas ir susierzinimas.
Išmokti daugiau apie prasmė įskaudinti tai kančios prasmė.