mėlyna šviesa yra savotiška mėlynos spalvos skleidžiama šviesa, paprastai naudojamas spalvų terapijos užsiėmimuose.
Chromoterapijos užsiėmimų metu mėlyna šviesa turėtų galimybę atsipalaiduoti, perduodant ramybės, gerovės ir ramybės jausmą veikiamam asmeniui.
Neva ši spalva būtų atsakinga už kraujospūdžio sumažėjimą, kuris sukeltų nuskausminantį ir atpalaiduojantį poveikį.
Sužinokite daugiau apie spalvų terapija.
Tačiau yra tyrimų, teigiančių, kad per didelis mėlynos šviesos poveikis yra gana žalingas sveikatai.
Šviesa, kurią skleidžia elektroniniai prietaisai, tokie kaip išmanieji telefonai, kompiuteriai ir tabletės, pavyzdžiui, kai kurių tyrėjų nuomone, būtų atsakinga už miego praradimą.
Išmokti daugiau apie mėlyna spalva.
Remiantis Harvardo universiteto atliktais tyrimais, mėlyna šviesa neleidžia gamintis hormono, vadinamo melatoninu, atsakingu už kiekvieno žmogaus „biologinio laikrodžio“ tempo nustatymą.
Kadangi mėlyna šviesa skleidžia smegenims panašų ryškumą, kaip dienos šviesa, kūnas ją interpretuoja taip, lyg to nebūtų reikėjo gaminti milatoniną, būtiną norint pažadinti miego simptomus, tokius kaip žiovulys, tingumas ir vangumas. akys.
Prieš miegą rekomenduojama vengti kontakto su mėlyna šviesa, kad kūnas nepainiotų dirbtinių žibintų kuriuos išskiria elektroniniai prietaisai ir kurie gali pagaminti normalų miegui palaikyti reikalingą hormonų kiekį sveika.
Mėlyna šviesa dvasingume
Spiritistinės doktrinos atveju mėlyna šviesa naudojama kaip priemonė „išvalyti aurą“, tai yra, ji veikia kaip dvasinis valytojas.
Kaip ir spalvų terapijoje, spirituojantiems žmonėms mėlyna šviesa puikiai tinka nerimo, nerimo ir nemigos jausmui.
Sužinokite daugiau apie spiritizmas.
