Brendimas tai procesas, vedantis žmogaus kūną į lytinę brandą ar vaisingumą, tai yra gebėjimas daugintis. Mergaičių brendimas prasideda nuo 8 iki 13 metų, o berniukų - po 1–2 metų.
Biologiškai brendimas prasideda, kai hipofizė siunčia lytinėms liaukoms pranešimus, kad padidintų lytinių hormonų gamybą.
JAV berniukų, sėklidės padidina androgenų, ypač testosterono, gamybą, kuris stimuliuoja lytinių organų ir kūno plaukų augimą.
Viduje konors mergaičių, kiaušidės padidina moteriško hormono estrogeno gamybą, kuris stimuliuoja lytinių organų ir krūtų augimą. Brendimo pradžioje mergaitėms kyla brendimo augimo šuolis, skirtingai nei berniukams, kuriems tai bus brendimo pabaigoje.
X brendimo paauglystė
Brendimas ir paauglystė nėra tas pats. brendimas tai yra paauglystės dalis, tai yra laikotarpis, per kurį vyksta visi aukščiau aprašyti fiziniai ir fiziologiniai pokyčiai. Jiems pasibaigus, brendimas baigiasi.
Paauglystė yra gyvenimo trukmė nuo 10 iki 20 metų. Jis prasideda brendimu, tačiau tęsiasi tol, kol pasiekiama fizinė ir psichinė branda, o tai reiškia fiziologinius ir psichosocialinius pokyčius.