higiena susideda iš a taisyklių ir technikų rinkinys nuoroda į sveikatos išsaugojimas ir ligų prevencija žmogaus organizme per valymas, dezinfekcija ir išsaugojimas instrumentų, erdvių ir daiktų.
higiena yra pagrindinė taisyklė visose medicinos specialybėse ar bet kurioje kitoje veikloje, veikiančioje tiesiogiai kontaktuojant su žmogaus organizmu, užtikrinant kolektyvinė higiena.
Pavyzdžiui, ligoninės sąlygomis higiena yra laikoma procedūrų rinkiniu, kuris turi siekiant užtikrinti pacientų apsaugą ir fizinę bei psichologinę gerovę, vengiant ligos; sterilizavimo ir dezinfekavimo metodai.
Etimologiškai žodis higiena kilo iš graikų kalbos hygein, kas reiškia „kas sveika“. Šis terminas atsirado kaip deivės Higijos, sveikatos ir švaros gynėjos, vardo darinys.
Asmeninė higiena
Asmeninė higiena yra kasdienė priežiūra, kurią asmuo turi turėti savo kūnu. Higienos įpročiai neapsiriboja vien tik prausimuisi kasdien ar dantų valymu po kiekvienos dienos. valgio metu, bet taip pat pasirūpinkite maistu, gerkite filtruotą vandenį ir kitus veiksmus, padedančius palaikyti kūno savijautą ir sveikatos.
Kūno higiena
kūno higiena tai yra kasdienių asmeninės higienos „ritualų“, tai yra visų įpročių, kurie padeda valyti, prižiūrėti, aseptikuoti ir išsaugoti žmogaus kūno savijautą bei sveikatą, dalis. Pavyzdys: prausimasis po dušu, dantų valymas, nagų ir nagų kirpimas, reguliarus kirpimas, skutimasis ir pan.
psichinė higiena
Psichikos higiena yra su tuo susijusi medicinos sritis psichinės sveikatos gynyba.
Psichikos higiena yra būtina norint išlaikyti pusiausvyrą ir sveikai bendrauti su kitais žmonėmis jų socialinėje aplinkoje. Tam svarbu mąstyti pozityviai, rūpintis saviverte, stimuliuoti protą mankšta psichinė sveikata, mankšta, sveika mityba, sveikų socialinių santykių palaikymas ir kt.
Aplinkos higiena
Aplinkos higiena yra susijusi su aplinkos sanitarinių sąlygų išsaugojimu, kad ji nepakenktų žmonių sveikatai.
Iš esmės aplinkos higiena yra rūpestis, kurį žmogus turi skirti aplinkai, kurioje jis gyvena. Namo šlavimas, kambario tvarkymas, maisto plovimas prieš valgant ir šiukšlių išvežimas perdirbti yra keletas veiksmų, prisidedančių prie aplinkos higienos.
Taip pat žr psichinė higiena ir aplinkos higiena.