Psichologijos perspektyva palaiko įsitikinimą, kad žmonės, kaip individai, yra unikalios būtybės, todėl psichologai ir psichiatrai juos turėtų pripažinti ir su jais elgtis.
Humanistinė psichologija pabrėžia tokias sąvokas kaip laisva valia ir savirealizacija.
Užuot sutelkęs dėmesį į disfunkciją, humanistinė psichologija stengiasi padėti žmonėms realizuoti savo galimybes ir maksimaliai pagerinti savo gerovę..
Judėjimas vis labiau prieštaravo dviem pagrindinėms 20-ojo amžiaus psichologijos kryptims: biheviorizmui ir psichoanalizei.
Humanistiniai principai buvo pritaikyti per „žmogiškojo potencialo“ judėjimą, kuris išpopuliarėjo JAV 1960-aisiais.
Kaip atsirado humanistinė psichologija?
Ankstyvam humanistinės psichologijos vystymuisi didelę įtaką padarė kai kurių teoretikų, tokių kaip Abraomas Maslowas ir Carlas Rogersas, darbas 1950-aisiais.
1943 m. Maslow aprašė savo poreikių hierarchiją „Žmogaus motyvacijos teorijoje“.
1950-ųjų pabaigoje Abraomas Maslowas ir kiti psichologai surengė susitikimus, kuriuose aptarė profesinės organizacijos, skirtos humanistiškesniam požiūriui į psichologiją, plėtrą.
Jie sutiko, kad tokios temos kaip savirealizacija, kūrybiškumas ir individualumas bus pagrindinės šio naujo požiūrio temos.
1951 m. Carl Rogers išleido į klientą orientuotą terapiją, kurioje aprašytas jo humanistinis, į klientą orientuotas požiūris į terapiją.
Būtent 1962 m. Buvo įkurta Amerikos humanistinės psichologijos asociacija, o 1971 m. Humanistinė psichologija tapo APA, Amerikos psichologų asociacijos, padaliniu.
1962 m. Maslow paskelbė Būties psichologijos link (Būties psichologijos link), kuriame jis humanistinę psichologiją apibūdino kaip psichologijos „trečioji jėga“. Pirmoji ir antroji jėgos buvo atitinkamai biheviorizmas ir psichoanalizė.
psichoanalizė, kurį sukūrė neurologas Sigmundas Freudas, daugiausia dėmesio skiria nesąmoningų būtybės norų ir jų išgyventų veiksmų bei jausmų santykiui. jau biheviorizmas asmens elgesys yra tik psichologinis tyrimas.
Abraomas Maslowas, laikomas humanistinės psichologijos tėvu
Kokia Abraomo Maslow poreikių hierarchija?
Žmogaus motyvacijos teorija, geriau žinoma kaip Maslow poreikių hierarchija arba Maslowo piramidė, laikoma žmogaus motyvacijos supratimo pagrindu.
Žmogaus motyvacijos teorija teigia, kad kiekvienas asmuo turi pagrindinių poreikių rinkinį, kurį reikia patenkinti.
Ši veikla apima: biologinis ir psichologinis, saugumas, priklausymas ir meilė, savivertė ir savęs išpildymas.
Kai bus patenkinti pagrindiniai asmens poreikiai, tokie kaip pastogė ar jausmas mylimas, jis sugeba sutelkti dėmesį į savo aukštesnio lygio poreikius, tokius kaip pasiekimai ir pasiekimai. savigarba.
Kiti tyrimai išplėtė pirminius Maslow nustatytus poreikius ir įtraukė tris papildomus lygius - kognityvinį, estetinį ir transcendentinį.
Maslow poreikių hierarchija yra suskirstyta į piramidę, kaip ir paveikslėlis žemiau.
Maslow piramidė.
Pagrindiniai poreikiai yra piramidės pagrinde. Žmonės, tenkindami savo poreikius kiekviename lygmenyje, sugeba patenkinti sudėtingesni poreikiai ir darbas artimesnis savęs išpildymui ir viso jūsų pasiekimui potencialus.
Šis modelis suteikia pagrindą suprasti, kodėl žmonės gali būti motyvuoti tam tikru elgesiu tam tikru metu.
5 pagrindinės humanistinės psichologijos ypatybės
1. jokio teismo sprendimo
Humanistinė psichologija yra konsultavimo metodas, pagal kurį profesionalas, kuris padeda, nevertina ką klientas dalijasi - nepaisant turinio atskleista.
2. Empatija
Pagrindinis į asmenį orientuotos terapijos bruožas yra empatija.
Psichologai ir psichiatrai, kurie laikosi humanistinio požiūrio, kartu su pacientais nagrinėja emociškai skaudžius klausimus.
3. Nepatologinis
Dauguma humanistinės psichologijos specialistų klinikinę diagnozę palieka nuošalyje ir aptaria kliento esmę.
Daugelis specialistų, padedančių naudoti į žmogų orientuotą požiūrį, skatina klientą sutelkti dėmesį į savo stipriąsias puses (taip pat žinomas kaip jėga pagrįstas požiūris).
4. Sutelkite dėmesį į „aš“
Humanistinės terapijos tikslas - skatinti kliento jausmų, minčių ir emocijų raišką per dialogą. Kai kuriais atvejais skatinamos išraiškingos paskatos, tokios kaip rašymas, tapyba, piešimas ir net vaidyba (dar vadinama psichodrama).
5. yra egzistencinis
Vienas iš svarbiausių humanistinės psichologijos bruožų yra jo egzistencinis komponentas. Egzistenciniai terapeutai padeda klientams dirbti taikant ribojančius modelius ir požiūrius, skatina juos išreikšti save kūrybiškumu ir saviraiška.
Kaip egzistencinės infuzijos dalis paprastai nagrinėjamos keturios egzistencinės dimensijos: fizinė, socialinė, psichologinė ir dvasinė.
Taip pat žiūrėkite keletą reikšmių, kurios gali būti įdomios:
- Kas yra socialinė psichologija?
- Kas yra Maslow piramidė?
- Kas yra organizacinė psichologija?
- Psichoanalizė;
- biheviorizmas.