Ištvermė arba ištvermė yra terminas, vadinamas dar vadinamu pasipriešinimas, jėga ir jėga, žmogaus ar gyvūno. Ištvermė gali atstovauti tiek gyvybingumas ir fizinė jėga, taip pat protinis.
Ištvermės dėka žmonės ir gyvūnai gauna energijos ir gyvybingumo veiklai vykdyti anaerobinis ir aerobika ilgą laiką.
Sužinokite daugiau apie Aerobika.
Yra keletas fizinių pratimų, kurie padeda tiems, kurie nori padidinti savo kūno ištvermę, palengvindami, todėl atliekant įvairią fizinę veiklą, kuri buvo laikoma sunkiai atliekama dėl žemos ištvermė.
Paprastai žmonės, kurie sportuoja, reikalaujantys didelio fizinio pajėgumo, vartoja kai kuriuos papildus maisto produktai, kurie padeda gaminti daugiau energijos ir jėgų organizme, didina jo gebėjimą pasipriešinimas.
Etimologiškai žodis estâmina į portugalų kalbą atėjo per anglišką terminą ištvermė, kuris savo ruožtu taip pat kildinamas iš lotynų kalbos ištvermė / stamenisis, kuris reiškia „pluoštas“ arba „gija“.
Jums taip pat gali būti įdomi Sportas.