Aukštas kraujospūdis yra vienas iš pagrindinių širdies ir kraujagyslių ligų vystymosi rizikos veiksnių. Manoma, kad Brazilijoje maždaug 30% gyventojų kenčia nuo problemos, kuri vystosi beveik visada lėtai ir be simptomų.
O kursas Fizinė veikla hipertenzijai internetinės platformos „Escola Educação“ studentai gali išmokti nustatyti ir užkirsti kelią problemai. Užsiėmimų tikslas - parengti tinkamus pratimus hipertenzijai gydyti, taip pat geresnės mitybos patarimus.
Yra paprastos fizinės veiklos, kurią galima atlikti namuose, ir specialių pratimų pagyvenusiems žmonėms.
Peržiūrėkite visas toliau nurodytas kurso temas:
- Hipertenzijos prevencija atliekant fizinę veiklą
- Kas yra aukštas kraujospūdis?
- Kaip matuojamas kraujospūdis?
- Hipertenzijos priežastys
- Simptomai ir gydymas
- Fizinė veikla hipertenzijai gydyti
- Vaikščiojimas, bėgimas ir važiavimas dviračiu
- joga ir pilatesas
- Vandens aerobika ir plaukimas
- Aerobika ir šokiai
- Šokdynė
- Kultūrizmas
- Hipertenzija sergančių pacientų priežiūra prieš mankštą
- Fizinė veikla, atliekama namuose
- Hipertenzija sergančių pagyvenusių žmonių fizinis aktyvumas
- Maistas ir hipertenzija
- Maistas, padedantis kovoti su aukštu kraujospūdžiu
- Nemokamas internetinis įtraukiojo švietimo kursas
- Nemokama internetinė žaislų biblioteka ir mokymosi kursai
- Nemokami internetiniai matematikos žaidimų ankstyvojo ugdymo kursai
- Nemokami internetiniai pedagoginių kultūros dirbtuvių kursai
Žinokite, kad kursai nereikalauja registracijos, todėl gali dalyvauti bet kokio išsilavinimo ir lygio žmonės. Tik prieiti prie modulio reikiakursą per „Escola Educação“ svetainę.
Užsiėmimai yra nemokami, tačiau, jei jie prisideda prie jūsų mokymosi, paprašykite pažymėjimo (100 valandų) ir mokėkite tik 49,90 BRL * už skaitmeninį dokumentą ir 54,90 BRL * + siuntimą už atspausdintą ir skaitmeninis. Turėkite gerą kursą ir atlikite daugiau fizinės veiklos, be sveiko įpročio, tai taip pat gali būti labai smagu!
* Dėl eksploatacijos ir logistikos išlaidų vertės gali būti keičiamos be išankstinio įspėjimo.
Taip pat žiūrėkite:
- Nutukimas vaikystėje ir paauglystėje: nemokami internetiniai kursai!
- Tyrimai sako, kad „perdegimo“ žaidimas gali būti priespaudos įrankis
Slaptažodis išsiųstas į jūsų el. Paštą.