Socialinis atsiribojimas yra šiais laikais plačiai vartojamas terminas, nes jis susijęs su naujausiomis priemonėmis pandemija istorijos pandemija: COVID-19.
Kaip rodo pavadinimas, socialinio atsiribojimo priemonių priėmimas garantuoja žmonių pašalinimą ir tam tikros ligos perdavimo mažėjimą. Nepaisant neigiamo poveikio visiems regiono ekonomikos sektoriams, būtina atsiriboti, kad būtų išvengta nekontroliuojamo atvejų skaičiaus augimo.
Taip pat skaitykite: Kas yra karantinas?
Kas yra socialinis atsiribojimas?
Socialinis atsiribojimas yra a priemonių, skirtų žmonėms atstumti, rinkinys siekiant užkirsti kelią lengvai plintančios ligos plitimui. Ligos, galinčios sukelti epidemijas, bet neperduodamos iš vieno žmogaus kitam, pvz dengės karštinės, nereikia priimti distancinių priemonių.
Socialinio atstumo atveju rekomenduojama, pavyzdžiui, uždaryti mokyklas, universitetus, bažnyčias ir neesmines įstaigas. Be to, priimant namų biuras, toms paslaugoms, kurios leidžia atlikti tokį darbą, rekomenduojama.
Taip pat svarbu tai žmonių palieka namus tik tada, kai to reikia, kalbant apie maisto ir vaistų pirkimą. Išeinant iš namų taip pat reikia laikytis tam tikrų atstumo priemonių, vengiant, pavyzdžiui, per didelio artumo su kitais žmonėmis. Taigi svarbu, kad veikiančios įmonės propaguotų aglomeracijų prevencijos būdus.
Visi gyventojai nelabai vertina socialinio atsiribojimo priemones, nes neigiamai paveikti ekonomiką. Tačiau jie atliekami tik ypatingos priežiūros reikalaujančiose situacijose.
Pavyzdžiui, pandemijos metu jie užtikrina, kad liga būtų kontroliuojama ir tokiu būdu drastiškai nepadidėtų užkrėstųjų skaičius. Šis padidėjimas gali būti kenksmingas, pavyzdžiui, sveikatos sistemai, kurioje negali tilpti visi pacientai, o tai padidintų mirtį dėl nepakankamos priežiūros.
Kas yra izoliacija?
Tose situacijose, kai socialinio atsiribojimo nepakanka ekstremaliai situacijai suvaldyti, pavyzdžiui, pandemija, vadinamasisizoliacija, kuriam būdinga a griežtesnė distancijos versija. Šis žodis yra angliškas terminas, kurį galima išversti kaip „uždarymą“.
Visi neužrakinti neesminę veiklą draudžia valstybė., ir net žmonių judėjimas tampa kontroliuojamas. Tokiais atvejais žmonėms, kurie nedirba būtiniausiose tarnybose, leidžiama palikti savo namus tik veiklai, kuri laikoma būtina, pavyzdžiui, maisto, vaistų pirkimui ir vykimui į ligoninę. O nesilaikant taisyklių gali būti skiriamos baudos.
Socialinis atsiribojimas ir COVID-19 pandemija
COVID-19 tai liga, kurios pirmieji atvejai buvo užregistruoti 2019 m. pabaigoje. Greitai jo užterštumas tapo pandemija, tai yra išplito po visą planetą, pasiekdamas skirtingas šalis skirtinguose žemynuose.
Ši liga, kurią sukelia naujo tipo koronavirusas (SARS-CoV-2), perduodamas paciento pašalinamais kvėpavimo lašeliais ir šiais lašeliais užterštais daiktais. Be to, svarbu pabrėžti, kad perdavimas gali įvykti, net jei užkrėstas asmuo neturi simptomų arba turi lengvų simptomų, o tai apsunkina ligos kontrolę.
Dėl jo perdavimo formos patvirtinamos socialinis atsiribojimas tapo būtinas siekiant sustabdyti pandemiją. Priimtos priemonės skiriasi kiekvienoje šalyje ir net toje pačioje šalyje.
Į Goiás, pavyzdžiui, veikla prekybos centruose, parduotuvėse, renginiai ir kultūrinė veikla buvo sustabdyta. Prekybos centrams, vaistinėms ir kepykloms buvo leista nedirbti. Restoranai taip pat buvo uždaryti, liko tik pristatymo sistema. Prie Rio de Žaneiras, atvirkščiai, barai ir restoranai galėjo atsidaryti tol, kol jų pajėgumas sudarė ne daugiau kaip 30% jų pajėgumų. Kai kurie vietiniai gyventojai taip pat mėgo užrakinimo sistemą Maranhão pirmoji valstybė priėmė judėjimo apribojimus savo gyventojams.
At socialinio atsiribojimo priemonės pasirodė esančios veiksmingos kai kuriose pasaulio vietose COVID-19 izoliacija. Jie buvo svarbūs, pavyzdžiui, siekiant sumažinti atvejų skaičių Wuhane (Kinija), kur buvo nustatyti pirmieji ligos atvejai. Dėl jų efektyvumo Pasaulio sveikatos organizacija gina, kad esant tokioms aplinkybėms reikia laikytis distancijos.
Taip pat skaitykite: Socialinė izoliacija: kas tai yra, rūšys ir pasekmės
Socialinis atsiribojimas ir mūsų sveikata
Socialinis atsiribojimas gali tiesiogiai paveikti mūsų sveikatą, patekdamas į didelę situaciją stresas,nerimas ir depresija. Todėl svarbu, kad nors ir sumažintume kontaktą su kitais, mes išliktume aktyvūs ir rūpintumėmės savo psichine sveikata. Tarp pagrindinių patarimų, kaip išlaikyti save gerai per šį laiką, galime pabrėžti:
Bendraukite su savo draugais ir artimaisiais. Norėdami sumažinti vienatvės jausmą, puikus pasirinkimas gali būti vaizdo nuorodos.
Venkite ieškoti per daug informacijos apie atsiribojimo priežastis, nes tai sukelia baimę ir nerimą.
Praktikuokite fizinę veiklą savo namuose. Tempimas ir joga gali padėti atsipalaiduoti.
Valgyk gerai.
Laikykitės rutinos.
jei darai namų biuras, neviršykite darbo valandų, nes galite jaustis priblokšti.
Įtraukite į savo kasdienę veiklą, kuri jums patinka, pavyzdžiui, skaityti, tapyti ar rašyti.
Jei jums reikia pagalbos susidorojant su situacija, ieškokite psichologų, kurie lankosi internete.
Autorius Vanessa Sardinha dos Santos
Biologijos mokytoja
Šaltinis: Brazilijos mokykla - https://brasilescola.uol.com.br/curiosidades/distanciamento-social.htm