Anabolizmas ir katabolizmas yra du skirtingi biocheminių reakcijų etapai, kurie yra žmogaus metabolizmo dalis. Šios reakcijos yra susijusios su cheminio virsmo procesais, vykstančiais žmogaus kūno ląstelėse.
Anabolizmas
Anabolizmas yra metabolinė fazė, pirmiausia susijusi su raumenų audinio formavimu iš energijos vartojimo.
Anabolizmas vadinamas sintezės arba rekonstrukcijos reakcija, o pagrindinė jo pasekmė yra sudėtingų molekulių susidarymas iš paprastų molekulių.
Anabolizmo proceso stimuliavimas gali būti atliekamas mankštinantis ir turint daug baltymų.
Anabolinėje fazėje, kūno poilsio laikotarpiu, kūno atstatomas raumenų audinys, kurį sugadina fiziniai pratimai. Būtent raumenų audinio atstatymas sukelia raumenų masės, dar vadinamos liesa, raida.
Maiste suvartoti baltymai sintetinami anabolinėje fazėje ir virsta aminorūgštimis. Kartu su pratimų praktika jie yra atsakingi už raumenų audinio vystymąsi ir augimą.
katabolizmas
Katabolizmas yra atvirkštinis procesas. Tai yra paprastų molekulių susidarymas skaidant kompleksines molekules.
Yra lūžimo ar molekulinės skaidymo reakcijos o jo pagrindinė funkcija yra energijos tiekimas žmogaus kūno funkcionavimui.
Pagrindinis katabolizmo pavyzdys yra virškinimo procesas. Iš virškinimo suvartotas maistas patiria procesą, kuris juos paverčia paprastomis molekulėmis. Šio proceso rezultatas yra energijos gamyba.
Katabolinis procesas ir energijos tiekimas yra būtini funkcijoms palaikyti gyvybiškai svarbūs žmogaus kūno aspektai, tokie kaip kūno temperatūros pusiausvyra ir ritmo kontrolė širdies.
| Anabolizmas | katabolizmas |
|---|---|
| sintezės reakcija | Skilimo reakcija |
| Kūno energijos suvartojimas | Kūno energijos tiekimas |
| Iš paprastų molekulių gamina sudėtingas molekules | Iš sudėtingų molekulių gamina paprastas molekules |
| Poilsio metu atsiranda daugiau | Fizinio krūvio metu atsiranda daugiau |
žinoti daugiau apie katabolizmas ir Metabolizmas.
