5 higienos įpročiai, kuriuos turi turėti kiekvienas vaikas

Mes visi tai žinome vaikams reikia ypatingos priežiūros įvairiais savo gyvenimo aspektais. Higiena yra vienas iš šių svarbių aspektų ir be kitų privalumų garantuoja efektyvesnę apsaugą nuo ligų.

Skaityk ir tu: Užteršto smėlio iš žaidimų aikštelių rizika

Be to, vaikai vaikystėje mokosi higienos, mokydamiesi to visą gyvenimą. Atsižvelgiant į tai, kad svarbu išlaikyti vaiko higiena, mes išskyrėme penkis higienos įpročius, kuriuos turėtų turėti kiekvienas vaikas.

Vaikų higiena yra būtina norint išvengti ligų.
Vaikų higiena yra būtina norint išvengti ligų.

1. Plauti rankas

Visada nusiplaukite rankas yra, be abejonės, pagrindinis dalykas, kai kalbame apie higieną, nesvarbu, ar tai būtų vaikų, ar suaugusiųjų higiena. Mūsų rankos liečiasi su daugeliu paviršių, kurie gali būti užteršti. Įkišdami „noes“ į burną, nosį, akis ar net valgydami tinkamai nevalydami rankų, galime leisti ligų sukėlėjai patenka į mūsų organizmą.

Plaunant rankas galima išvengti daugelio ligų.
Plaunant rankas galima išvengti daugelio ligų.

Paprastu rankų plovimu galima išvengti kelių ligų. kaip žarnyno infekcijos ir net gripas

. Todėl mes visada turime išmokyti vaikus, kaip svarbu nusiplauti rankas, ypač prieš valgant ir einant į tualetą.

Taip pat skaitykite:Muilo vanduo ar alkoholio gelis: kuris yra efektyviausias?

2. Nupjaukite nagus

Kaip žinome, daugelis vaikų nuolat žaidžia, pavyzdžiui, su purvu, purvu ir naminiais gyvūnais. Šios situacijos gali leisti ligas sukeliantiems organizmams patekti po nagais, jei jie nėra tinkamai nupjauti.

Po nagais gali kauptis nešvarumai, todėl svarbu, kad jie būtų trumpi ir švarūs.
Po nagais gali kauptis nešvarumai, todėl svarbu, kad jie būtų trumpi ir švarūs.

Norint išvengti nešvarumų kaupimosi po nagais, būtina supjaustykite juos ir palaikykite labai švarius. Tam galite pritaikyti kasdienį nagų valymo įprotį - procedūrą galima atlikti mažu šepetėliu.

3. Norėdami išsimaudyti

Norėdami išsimaudyti taip pat labai svarbu užtikrinti mūsų kūno švarą. Vaikams reikia skirti ypatingą dėmesį, nes prakaitas gali būti atsakingas už odos alergijos ir vystyklų bėrimo skatinimą. Be to, žaidimų metu nuolat kontaktuojama su paviršiais, kuriuose gali būti ligas sukeliančių mikroorganizmų.

Svarbu, kad maudynės būtų smagus laikas.
Svarbu, kad maudynės būtų smagus laikas.

Vienas kuriozinis faktas yra tai, kad daugelis vaikų nemėgsta maudytis, svarbu, kad ši akimirka būtų maloni. Žaislų naudojimas maudantis gali būti alternatyva. Be to, dar vienas svarbus momentas yra sukurti rutiną su vaiku, nustatant, kada valymas vyks.

Skaityk ir tu: Ar maudymasis padeda sumažinti karščiavimą?

4. Išsivalyti savo dantis

šepetys dantis ir siūlai yra higienos įpročiai, kurių turėtų laikytis bet kokio amžiaus vaikai ir žmonės, o tai yra pagrindinė priežiūra burnos sveikatai užtikrinti. Tu dantis reikia valyti bent tris kartus per dieną, geriausia po valgio ir prieš miegą, ir siūlas turi būti naudojamas kasdien.

Negalime pamiršti reguliariai lankytis pas odontologą, kuris rekomenduojamas bent kartą per metus. burnos higieną būtina užkirsti kelią ertmių vystymuisi, dantenų uždegimui ir sumažinti apnašas bei blogą burnos kvapą.

Mes visada turime prisiminti, kad šepetys ir siūlai yra būtini. Ne mažiau svarbu reguliariai lankytis pas odontologą.
Mes visada turime prisiminti, kad šepetys ir siūlai yra būtini. Ne mažiau svarbu reguliariai lankytis pas odontologą.

5. dėvėti švarius drabužius

Švarių drabužių dėvėjimas taip pat susijęs su vaiko higiena. turi visada pakeiskite vaiko drabužius po maudynių apatiniai drabužiai niekada neturėtų būti kartojami. Taip pat nereikėtų dėvėti nešvarių kojinių.

Ar matei? Pagrindinis kasdienis požiūris gali užkirsti kelią įvairioms vaikų ligoms, be to, tai padeda supažindinti suaugusius su būtinybe rūpintis kūnu. visada prisimink tai rūpintis kūnu pradedama vaikystėje.

Autorius Ma. Vanessa Sardinha dos Santos

Šaltinis: Brazilijos mokykla - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/5-habitos-higiene-que-toda-crianca-deve-ter.htm

Feirão Limpa Nome: Caixa Econômica ir Enel prisijungia prie Serasa renginio

Kaip bandymas suvaldyti padidėjimą nevykdytojai kuris muša iš eilės rekordus, Taupomasis bankas „...

read more

20 labiausiai ištrauktų skaičių „Mega-Sena“ ir patarimai, kaip padidinti savo galimybes

Jei jums patinka lažintis dėl Mega-Sena, jūs tikrai visada ieškote laimingiausių skaičių. Galų ga...

read more

Brazilijos pagalbos kalendorius lapkričio mėn. kaip mokėjimas šį mėnesį?

Rinkimų laikotarpiu, siekiant paspartinti pagalbos teikimą, buvo pakeistos pagalbos mokėjimo dato...

read more