Kadangi mes turime 28, 30 ir 31 dienų mėnesius, kai kurie gydytojai dažnai siūlo apskaičiuoti moters nėštumo trukmę pagal mėnulio kalendorių. Tai iš esmės reiškia apsvarstyti šiuos dalykus:
- 1 mėnulio savaitė = 7 dienos
- 1 mėnulio mėnuo = 4 savaitės iš 7 dienų = 28 dienos
Kadangi laikotarpis nuo nėštumo pradžios iki gimdymo dienos yra apie 280 dienų, galime pastebėti, kad ši vertė atitinka 40 savaičių. Kadangi mėnulio mėnuo yra 4 savaitės, 40 nėštumo savaičių atitinka 10 mėnulio mėnesių.
Dabar, kai suprantate šias paskyras, pereikime prie kalbėjimo apie pirmasis nėštumo mėnuo. Šiuo laikotarpiu, tarp 1-osios ir 4-osios mėnulio savaitės, zigota implantuojama į moters gimdą, vadinamą nidacija. Be to, būtent šiame etape pradeda formuotis placenta ir virkštelė.
Prieš paaiškinant kitus šio mėnesio įvykius, svarbu dar vienas dalykas: tai, kad būtų lengviau atlikti skaičiavimus dėl būsimo kūdikio vystymosi ir dėl to, kad ne visada įmanoma tiksliai žinoti dieną, kai samprata; paskutinių mėnesinių savaitė laikoma pirmąja nėštumo savaite.
Todėl apvaisinimas paprastai vyksta nuo antrosios savaitės pabaigos iki trečiosios pradžios; nes maždaug šiomis dienomis vyksta ovuliacija. Iki šio įvykio moters kūne įvyksta tam tikrų pokyčių, pavyzdžiui, padidėja endometriumo storis, kuris yra storiausia siena. gimdos kaklelio gleivių mažinimas, palengvinantis spermatozoidų prasiskverbimą, jei moteris lytiškai santykiauja laiko eiga.
Paprastai apvaisinimas vyksta kiaušintakiuose, o maždaug po devynių dienų zigota bus nukreipta į gimdos ertmę. Tuo tarpu ir ilgą laiką jis pereis iš eilės, dvigubindamas savo dydį kas dvylika valandų. Pateikdami charakteristikas, panašias į kompaktišką ląstelių rutulį, galime sakyti, kad jis yra morulos stadijoje. Tada, praėjus maždaug penkioms dienoms po apvaisinimo, jo viduje pasirodžius skysčių turinčiai ertmei, zigota pradeda blastulės arba blastocistos stadiją. Būtent šiame etape ji implantuos motinos gimdą, maždaug 7-ąją dieną po apvaisinimo.
Po nidiacijos pradeda formuotis placenta ir virkštelė. Tokios struktūros suteikia vaisiaus kvėpavimą ir mitybą, atliekų išsiskyrimą, hormonų gamybą ir perdavimą. Taip pat susidaro vaisiaus vandenų pripildytas nėštumo maišelis, apsaugantis būsimą kūdikį nuo traumų ir infekcijų.
Nesustokite dabar... Po reklamos yra daugiau;)
Vienas iš placentoje gaminamų hormonų yra žmogaus chorioninis gonadotropinas (HCG), kuris atsiranda maždaug trečią savaitę. Jo buvimas motinos kūne yra tai, kas leidžia moterims įtarti nėštumą atliekant šlapimo ar kraujo tyrimus (efektyviau).
Nors daugelis moterų tokių įvykių nepatiria, kai kurios sugeba nustatyti tam tikrus nėštumo požymius, pavyzdžiui, diskomfortą apatinėje pilvo dalyje perėjimo metu, nuovargis, padažnėjęs širdies susitraukimų dažnis, staigūs nuotaikos pokyčiai, dažnas noras šlapintis, padidėjęs išskyros iš makšties, rafinuotas uoslė ir subtilus krūtų pojūtis skauda. Tačiau daugeliu atvejų nėštumas įtariamas tik pastebėjus menstruacijų vėlavimą, dažniausiai ketvirtą savaitę arba šiek tiek vėliau.
Šio mėnulio mėnesio pabaigoje zigota siekia maždaug milimetrą ir pradeda savo skrandžio stadiją, kuriai būdinga trijų gemalo sluoksnių diferenciacija: ektoderma, dėl kurios atsiranda nervų sistema, epidermis ir priedinės struktūros odos; endoderma, dėl kurios atsiranda vidinė virškinimo sistemos danga, kai kurios su virškinimu susijusios struktūros ir kvėpavimo sistemos; ir mezoderma, sukelianti raumenis, širdies ir kraujagyslių bei urogenitalines sistemas. Prieš patekdamas į antrąjį nėštumo mėnesį, embrionas jau turi nervinį vamzdelį, kuris ateityje suformuos nervų sistemą; notochordas ir primityvus žarnynas, vadinamas archenteronu.
Nėščios moters maitinimas:
Trys mėnesiai iki pastojimo ir dar trys po šio įvykio neleidžia vartoti folio rūgšties problemos, susijusios su nervinio vamzdelio uždarymu, užkertant kelią apsigimimams, tokiems kaip anencefalija ir stuburas bifidas. Taigi svarbu į dietą įtraukti tokius maisto produktus kaip kiaušinių tryniai, brokoliai, kepenys, grūdai ir žuvis apskritai, kartu su gydytoju įvertinant, ar šio vitamino papildas yra būtinas.
Omega 3 taip pat yra svarbi maistinė medžiaga, nes ji užkerta kelią motinos depresijai ir pagerina jūsų žarnyno veiklą. Jo yra žuvyse, daugiausia iš druskos ir giluminio vandens, graikiniuose riešutuose, kaštainiuose, rėžiukuose, špinatuose ir linų sėmenyse.
Svarbu:
Dabar reikėtų atsisakyti rūkymo, alkoholio ir kitų narkotikų vartojimo, nes tokie įpročiai gali sukelti begalę sveikatos problemų tiek motinai, tiek embrionui. Jei periodiškai naudojate specialias priemones, protinga apie tai pasikalbėti su savo gydytoju, ieškant geriausios alternatyvos konkrečiam atvejui.
Kita vertus, saikinga fizinė veikla, visada prižiūrint profesionalams, ir dieta subalansuota pagalba keliais aspektais, tokiais kaip svorio kontrolė ir dažnio gerinimas. širdies ir kvėpavimo sistemos
Mariana Araguaia
Biologas, aplinkosaugos švietimo specialistas
Brazilijos mokyklos komanda
