Kas yra gynybos mechanizmai?
Gynybos mechanizmas yra Freudo suteiktas vardas Ego apraiškoms, atsižvelgiant į kitų reikalavimus psichinių atvejų (Id ir Superego), tačiau Freudo psichoanalizė nėra vienintelė teorija, naudojanti šią sąvoką. Kiti psichologijos aspektai taip pat naudoja šį pavadinimą.
Gynybos mechanizmus lemia tai, kaip organizuojamas ego: kai jis gerai organizuotas, jis linkęs į sąmoningesnes ir racionalesnes reakcijas. Tačiau įvairios patirtos situacijos gali sukelti nesąmoningus jausmus, sukelti mažiau racionalių ir objektyvių reakcijų, o tada suaktyvinti skirtingi gynybos mechanizmai, siekiant apsaugoti Ego nuo galimo psichinio nepasitenkinimo, kurį skelbia šie nerimo, baimės, kaltės, tarp kitų. Trumpai tariant, gynybos mechanizmai yra psichologiniai veiksmai, kuriais siekiama sumažinti neišvengiamai pavojingas Ego apraiškas.
Visiems gynybos mechanizmams reikalingos tam tikros energijos investicijos ir jie gali būti nepatenkinami, jei ne nerimas, leidžiantis juos suskirstyti į dvi grupes: sėkmingus gynybos mechanizmus ir tuos neveiksmingas. Sėkmingi yra tie, kuriems pavyksta sumažinti nerimą dėl pavojingo dalyko. Neefektyvūs yra tie, kurie nesugeba sumažinti nerimo ir galiausiai sudaro pakartojimų ciklą. Šioje paskutinėje grupėje yra, pavyzdžiui, neurozės ir kitos patogeninės gynybos.
Kokie yra gynybos mechanizmai?
Yra bent penkiolika gynybos mechanizmų rūšių, kurias žino ir paaiškina psichologinės teorijos. Tarp jų galime paminėti: kompensaciją, atpirkimą, fantaziją, reakcijos formavimąsi, identifikavimą, izoliaciją, neigimą, projekciją ir regresiją.
Kaip veikia kiekvienas gynybos mechanizmas?
Kiekvienas gynybos mechanizmas turi specifinį veikimo būdą, trumpai susipažinkime su kai kuriais iš jų:
Kompensacija
Šiam gynybos mechanizmui būdingas individo bandymas subalansuoti savo stipriąsias ir silpnąsias puses, pavyzdžiui, žmogus, kuris neturi gerų pažymių ir guodžiasi, kad yra gražus.
Poslinkis
Poslinkio mechanizmas visada yra susietas su mainais, ta prasme, kad reprezentacija keičiasi vieta ir ją vaizduoja kita. Šis mechanizmas taip pat apima situacijas, kai dalis užima visumą. Pvz.: kažkas, kas turėjo problemų su advokatu, o vėliau atmeta visa tai profesionalai ar net sapne, kai žmogus pasirodo, bet iš tikrųjų atstovauja kitam žmonių.
Apmokėjimas
Tai yra psichinio įkrovimo mechanizmas. Tiriamasis turi sumokėti už savo klaidas tą pačią akimirką, kai jas padaro, tikėdamasis tikėti, kad klaida bus nedelsiant ar stebuklingai anuliuota.
Fantazija
Šiuo gynybos mechanizmu individas savo galvoje sukuria tokią situaciją, kuri gali pašalinti artėjantį nepasitenkinimą, tačiau kurios iš tikrųjų neįmanoma įgyvendinti. Tai savotiškas mentalinis teatras, kuriame individas vaidina kitokią istoriją nei ta, kurią gyvena realybėje, kur jo norai negali būti patenkinti. Šioje sukurtoje realybėje noras yra patenkintas, o nerimas - mažesnis. Fantazijos pavyzdžiai: dienos sapnai arba sąmoningos fantazijos, nesąmoningos fantazijos, kurios yra tam tikrų represijų rezultatas, ir vadinamosios originalios fantazijos.
Reaktyvusis susidarymas
Tai mechanizmas, kuriam būdinga laikytis minties, priešingos tam, kuri tam tikru būdu buvo nuslopinta. Formuojant reakciją, represuotas mąstymas išlieka nesąmoningas turinys. Reaktyvios formacijos turi savitumą, kai tampa asmenybės struktūros pokyčiu, paversdamas asmenį budriu, tarsi pavojus visada egzistuotų ir būtų pasirengęs jį sunaikinti. Pavyzdys - homofobiško elgesio asmuo, kuris iš tikrųjų jaučiasi traukiamas tos pačios lyties žmonių.
Identifikavimas
Tai mechanizmas, pagrįstas savybių įsisavinimu iš kitų, kurie tampa individo modeliais. Šis mechanizmas yra žmogaus asmenybės konstitucijos pagrindas. Kaip pavyzdį galime paminėti momentą, kai vaikai įsisavina tėvų savybes, kad vėliau galėtų atskirti. Šis momentas yra svarbus ir turi pažintinę vertę, nes leidžia statyti bazę, kurioje diferenciacija gali atsirasti arba neįvyks.
Isolation
Tai yra mechanizmas, kuriuo mintis ar elgesys yra izoliuoti nuo kitų, kad jis būtų atjungtas nuo kitų minčių. Tai labai dažna apsauga obsesinės neurozės atvejais. Šio mechanizmo pavyzdžiai yra įvairūs, pavyzdžiui, ritualai, formulės ir kitos idėjos, kuriomis siekiama suskaidyti laikinas su kitomis mintimis, bandant apsiginti nuo noro susieti kita.
Neigimas
Būtent gynyba yra pagrįsta skausmo ar kitų nepasitenkinimo jausmų neigimu. Tai laikoma vienu mažiausiai efektyvių gynybos mechanizmų. Kaip pavyzdį galime pateikti vaikų „melavimo“ elgesį, neigdami jų atliktus veiksmus, kurie sukeltų bausmę.
Projekcija
Trumpai tariant, galime pasakyti, kad tai yra vidinio impulso pasislinkimas į išorę arba iš individo į kitą. Projektuojamas turinys visada nežinomas juos projektuojančiam asmeniui, būtent todėl, kad juos teko išsiųsti, kad būtų išvengta nemalonės užmegzti kontaktą su šiuo turiniu. Kaip pavyzdį galima paminėti moterį, kuri jaučiasi traukiama kitos moters, tačiau šį jausmą projektuoja vyrui, sukeldama įtarimą, kad ji bus išduota, tai yra, kad trauką jaučia jos vyras. Be to, išankstinio nusistatymo ir smurto priežastis gali būti ir kiti projekcijos pavyzdžiai.
Regresija
Tai yra grįžimo į ankstesnį vystymosi etapą procesas, kai pasitenkinimas buvo greitesnis arba nepasitenkinimas buvo mažesnis. Pavyzdys gali būti vaikų elgesys, kai jiems kyla sunkumų santykiuose su kitais vaikų, grįžkite, pavyzdžiui, į burnos fazę ir atnaujinkite čiulptukų naudojimą ar net valgykite perdėtai.
Juliana Spinelli Ferrari
Brazilijos mokyklų bendradarbis
Psichologijos studijas baigė UNESP - Universidade Estadual Paulista
Trumpas FUNDEB - Bauru plėtros fondo - psichoterapijos kursas
San Paulo universiteto USP mokyklų psichologijos ir žmogaus raidos magistrantas
Šaltinis: Brazilijos mokykla - https://brasilescola.uol.com.br/psicologia/mecanismos-defesa.htm